1．精子不液化怎么辦-補充蛋白質

蛋白質是雄性激素的營養(yǎng)來源，蛋白質攝入不足會導致雄性激素分泌受阻，此外，蛋白質也是構成精液的基本原料，它的匱乏將導致體內的氨基酸濃度無法得到均衡，影響精液的生成，補蛋白質能夠促進精子的生成，有助于改善精子不液化。

富含蛋白質的食物有：

1.牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等。

2.畜肉，如牛、羊、豬肉等。

3.禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。

4.蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等。

2．精子不液化怎么辦-少吃油膩食物

有些精子不液化患者一般是濕熱比較大，尿液比較黃，氣味很大，同時還會有大便惡臭、嘴巴苦、舌苔膩等癥狀，這類患者除了不能吃辛辣刺激的食物外，還不能吃太過的油膩食物。

3．精子不液化怎么辦-多參加鍛煉

研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。

4．精子不液化怎么辦-不亂用藥

有些男性患精子不液化久治不愈，產生病急亂投醫(yī)的想法，輕信江湖偏方，盲目亂用藥，花冤枉錢不說，有些藥物對男性生殖系統(tǒng)有極強的副作用，輕則殺精傷精，重則可導致終身不育，所以，藥物治療要特別的謹慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，明確病因再認準治療方向，平時多了解一些健康知識，避免上當受騙，延誤病情。

5．精子不液化怎么辦-補鋅補硒

前列腺的殺菌功能有賴于“鋅”的參與，人體一旦缺鋅，前列腺的殺菌能力便會下降，增加了患前列腺炎的風險，補鋅可有效治療由前列腺炎、精囊炎引起的精子不液化。而且微量元素鋅、硒參與男性睪丸酮的合成和運載活動，幫助提高精液液化酶的活性，縮短精液的液化時間，男性體內缺少這兩種微量元素，會出現(xiàn)精子不液化、少精、弱精等精子質量問題。

富含鋅硒的食物有：牡蠣、動物肝、海產品;蛋類、豬肉、大蒜等。

6．精子不液化怎么辦-積極治療疾病

積極預防導致生育功能下降的疾病，如腮腺炎、腦炎、腎炎、甲亢、糖尿病、高血壓、性傳播疾病等。