1．了解更多性愛知識

性知識教育是終身的，你對性愛了解得越多，就越理解自己的性反應，性愛就越自信。性探索不應該只限制在臥室里。通過視頻或文字材料學習更多的性知識，有助于擴大視野，了解更多人在性愛方面的舉措，為自身的性生活提供更多的選擇。

2．與伴侶分享性幻想

相互了解彼此包括性幻想在內(nèi)的性喜好十分重要，在兩人關(guān)系的最初“磨合期”尤為關(guān)鍵。要真正了解兩人在性方面是否合拍和匹配，最好方法之一就是在性愛方面真實表達自己，坦誠相告。夫妻性愛方面的相互表達與其他價值觀的彼此交流同等重要。不與伴侶分享真實的性愛想法最終往往會導致無性婚姻。

3．學會接納自己的身體

很多女性對自己的身體缺乏信心，不是擔心自己的胖瘦，就是擔心自己的皮膚、形體或身體某個部位不夠性感。女人應該明白的一個事實是，自信是女人最好的“配件”。一旦失去自信，再漂亮的發(fā)型、胸罩和內(nèi)褲都可能黯然失色。