通過(guò)計(jì)算公式來(lái)計(jì)算排卵期方法一

目前最流行也是最通用的排卵期計(jì)算方法是這樣的：在女性下一次的月經(jīng)潮來(lái)之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日當(dāng)天，以及排卵日之后的5天，這十天時(shí)間稱之為排卵期。

通過(guò)計(jì)算公式來(lái)計(jì)算排卵期方法二

通過(guò)計(jì)算公式來(lái)計(jì)算排卵期方法一通過(guò)自己的月經(jīng)周期計(jì)算排卵期是最簡(jiǎn)單的。計(jì)算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。

比如，某女此前幾個(gè)月月經(jīng)周期最長(zhǎng)為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是說(shuō)她的排卵期為本次月經(jīng)來(lái)潮的第10天，最后一天是本次月經(jīng)來(lái)潮的第19天。

通過(guò)一些常有的排卵期特征來(lái)判斷

女性排卵期來(lái)的時(shí)候，伴隨的特征一般主要有：1、白帶增多。2、體溫稍有上升。3、食欲下降。4、性欲增強(qiáng)。5、精神旺盛。6、抵抗力下降。7、排卵出血。8、小腹疼痛。9、腰酸。