1．讓自己保持性感

大家都說要愛別人以前，得先好好愛自己。這是真的，如果你自己都放棄自己，不先為了自己維持健康體態(tài)，自信全失，那雙方的感情只會逐漸走下坡!

2．隨性點吧

跳脫一成不變的行程有助于重燃愛火，這是連醫(yī)生與研究都一致認(rèn)同的!一點小小的改變都行，這就跟你跳脫平?；丶业囊回灺窂?，跑去探索不同路線處處都會有所驚喜是一樣的道理啊!

3．確實把約會放入兩人共同行程中

也許兩個人事業(yè)都很忙碌，或是帶小孩都忙不過來了，還要約會?重點就是空出那么一點屬于兩人小世界的時間，不用太久，但一定要想辦法空出來。況且，專家Dr. Kat認(rèn)為，快樂的夫妻養(yǎng)出來的小孩才會是快樂的!

4．多做那檔事

當(dāng)你維持了健康頻繁的性生活，那就是維持彼此熱情的第一步。也許你會說，在一起那么久了早就無感了好嗎?但就算得裝出對那檔事有興趣也得放手一搏，試試也無妨。

5．探索共通興趣并發(fā)展獨立興趣

最健康的感情世界并不是「沒有你，我活不下去」的那種八點檔灑狗血劇情，而是在一個人的世界中感到很充實，但兩個人在一起更美好。更何況，當(dāng)你培養(yǎng)個人興趣，就能讓情侶之間保持點神秘感，更有家庭以外的話題可以討論，但又由于你們有共通興趣也不至于兩人失去所有連結(jié)，反而感情更加緊密!

6．好好享受前戲吧

在一起久了不免會落入習(xí)慣的行房模式，隨著年紀(jì)增長，人的性反應(yīng)週期會趨緩，這時候享受前戲就會變得更加重要了!

7．多碰碰彼此

很多時候其實一個擁抱一個吻比什么都還激情，人類都需要被觸碰關(guān)愛，只要有觸碰機會催產(chǎn)素指數(shù)就會提升，彼此感情就會不知不覺升溫。