01

親熱前做點家務

性咨詢師惠普爾博士指出，工作、缺覺、家務活等都會使女性性喚起受到干擾。10個受訪女性中有7個表示，男伴幫助做家務能調動她們的情欲。如果自己的男人洗碗、燒飯、洗衣服，她們會為之感動，希望與他有親密接觸。

02

讓前戲成為主角

性咨詢師惠普爾博士表示，“前戲”這個說法非常不好，“前”意味著它并不是最重要的事情，這讓很多男性把它當成可有可無的鋪墊。事實上，很多女性的愛愛快感與高潮都發(fā)生在前戲階段，而非實質活塞運動階段。在有關男伴愛愛技巧方面，女性最多抱怨的就是“前戲太少或者方式不好”，因此，建議男性偶爾把前戲當成主角，使其成為相互發(fā)現(xiàn)和相互取悅的過程。

03

愛愛專注度勝過性熱情

近半數(shù)女性表示，男性在愛愛中專心投入是激發(fā)女性狂野欲望的最佳方法。在長島執(zhí)業(yè)的心理學家布洛克博士表示，專注當下、不要分心勝過愛愛前的熱情似火。女伴通常會通過細節(jié)來留意男伴是否全身心投入，男性富于雄性氣概的喘息、深情對視、濃情深吻等都是其專心的表現(xiàn)。

04

做好保護工作

金賽性研究所的一項研究發(fā)現(xiàn)，男女都同意不戴安全套愛愛感覺更好，不過女人表示，采取防護措施總體而言令她們對愛愛更滿足。當使用避孕措施時，女性對啪啪生活的總體滿意率提升17.5%。所以，男性要想成為愛愛高手，做好安全工作十分重要，這讓雙方都無需害怕染上性傳播疾病和擔心懷孕。

05

舒適的環(huán)境很重要

臥室溫度對于享受愛愛非常重要。當臥室溫度過低，或者環(huán)境混亂時，女性大腦的杏仁體和前額皮質會變得活躍，這說明她們?nèi)菀赘械浇箲]、恐懼和危險，從而導致高潮減少。所以，保證適當?shù)臏囟?、整潔的環(huán)境、合適的燈光是男性抓住女人的好方法。

06

“溫柔點”含義很豐富

布洛克博士說，“溫柔點”是女性給出的最豐富的提示，它可能意味著你動作要輕柔些，也可能說明你碰到了她最敏感的地方，還或者是沒有“熱身”完畢的提示。如果沒有充分的熱身，撫觸Y蒂會令女性感覺不舒服。男性應該從非直接刺激開始，仔細留意女伴的反應，作為下一步的向導。