1．孕婦補(bǔ)鐵注意事項(xiàng)：不喝豆?jié){

孕婦在補(bǔ)充鐵元素時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避免喝豆?jié){。因?yàn)槎節(jié){中的蛋白質(zhì)會(huì)阻礙人體對(duì)于鐵元素的吸收，使準(zhǔn)媽媽對(duì)鐵的吸收率大大下降。特別是有貧血情況的孕婦，一定要避免平時(shí)多喝豆?jié){。

所以，準(zhǔn)媽媽在吃含鐵食物，比如紅肉、動(dòng)物肝臟、鴨血豬血等食物，或是食用鐵補(bǔ)充劑的同時(shí)最好別喝豆?jié){，中間最好間隔幾個(gè)小時(shí)。

2．孕婦補(bǔ)鐵注意事項(xiàng)：配合維生素C一起服用

維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，所以，準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)鐵的時(shí)候最好同時(shí)補(bǔ)充維生素C。

另外，補(bǔ)鐵劑對(duì)于胃黏膜會(huì)有一定的刺激作用，所以，準(zhǔn)媽媽在飯后半小時(shí)服用補(bǔ)鐵劑。服用補(bǔ)鐵劑后1小時(shí)內(nèi)不宜飲茶或咖啡，也不宜與牛奶同服。

3．孕婦補(bǔ)鐵注意事項(xiàng)：補(bǔ)鐵要適量

對(duì)于健康的孕婦，不是樣樣都多多益善，比如補(bǔ)鐵。應(yīng)先通過(guò)血常規(guī)確認(rèn)是否為缺鐵性貧血，若是地中海貧血就不能盲目補(bǔ)鐵。

另外，缺鐵的準(zhǔn)媽媽也不能盲目跟風(fēng)服用鐵劑，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議補(bǔ)鐵，以免體內(nèi)含鐵量過(guò)高，反而引發(fā)其他不適。

4．孕婦補(bǔ)鐵注意事項(xiàng)：慎選補(bǔ)鐵劑

準(zhǔn)媽媽服用的補(bǔ)鐵劑一定要在醫(yī)生的建議下服用。因?yàn)橛行┭a(bǔ)鐵劑藥物“孕婦與哺乳期婦女用藥安全性尚不明確”，說(shuō)明書上有標(biāo)有孕婦慎用。這種補(bǔ)鐵劑是指在動(dòng)物身上的試驗(yàn)后沒(méi)問(wèn)題，但由于某種原因在人身上沒(méi)有做相關(guān)試驗(yàn)，這類藥物不要擅自使用。最好先咨詢醫(yī)生后再服用。