有些女性因為某些原因會有流產(chǎn)，那么流產(chǎn)后俗稱小月子，在小月子期間應該要注意些什么呢？如何做小月子最科學？

如果護理不當?shù)脑挘菀滓l(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等并發(fā)癥。

人流術(shù)后要：

1、適當休息,不做重體力勞動；

2、多吃些富有營養(yǎng)的食物,忌冷飲和辛辣食物；

3、保持外陰清潔衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾；

4、二周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐??；

5、二周內(nèi)內(nèi)禁止性生活,防止生殖感染.如果有發(fā)熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時復診；

6、人流后3～5天陰道流血漸漸停止,一般不超過10天.如果陰道流血量超過月經(jīng)血量,持續(xù)時間過長,需要及時復診；

7、人流后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕。

那小月子要做多久呢？

女性進行人流后，要休息最少2個星期。

坐小月子期間還要注意以下的注意事項

1、“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水清洗外陰部；

2、一般術(shù)后二天可以洗澡、洗頭,但必須緊持淋浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染；

3、做小月子的飲食，沒有什么禁忌，原則上是易于消化富有營養(yǎng)的食物，不要吃的太油膩，可以多吃些新鮮蔬菜和水果。

做小月子可以適當活動，三天以后就可以正常生活，通風開窗，散步鍛煉，只要不是劇烈運動都是可以的，不需要用布條扎著腦袋，更不需要捂。