日韩精品毛片在线播放_天噜啦无码AV在线播放_色欲AV免费在线观看_亚洲超短裙嫩模喷白浆在线观看

正在加載中...

首頁 孕婦飲食 養(yǎng)胃補(bǔ)血的營養(yǎng)小食小米栗子紅棗粥

養(yǎng)胃補(bǔ)血的營養(yǎng)小食小米栗子紅棗粥

小米,養(yǎng)胃。

栗子,補(bǔ)腎。

紅棗,補(bǔ)血補(bǔ)氣。

這三種食材的營養(yǎng)價值杠杠厲害。外面接近零度的氣溫讓街上的行人都步履匆匆,不喜歡冬天。回家熬一鍋粥吧,配一個小菜,即使是一個人晚餐也覺得像在吃大餐。

用料:

小米          50克

栗子          2兩

紅棗          10粒

冰糖          適量

水      1500毫升

做法:

1.栗子去皮,紅棗洗凈。

2.小米投洗干凈。

3.鍋中水煮開后,下入小米,待再開鍋時放入栗子和紅棗。

4.熬熬熬,小火,20分鐘之后關(guān)火,蓋蓋燜10分鐘即可。

小貼士:

加入適量的冰糖也不錯,我喜歡甜兒口兒的粥~

文章作者:夯夯

內(nèi)容來自

本文由網(wǎng)絡(luò)整理 ? 版權(quán)歸原作者所有
上一篇
先兆流產(chǎn)有哪些癥狀
下一篇
先兆流產(chǎn)的預(yù)防措施
發(fā)表評論
驗證碼
選擇表情
頁面數(shù)據(jù)