1．人流后吃什么對(duì)子宮內(nèi)膜恢復(fù)好

通常情況下，人流后女性的身體比較虛弱，可以多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，比如雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、瘦肉、豬蹄等，其次也可以多吃阿膠、枸杞、紅棗等食物，不要吃辛辣刺激的食物以及生冷的食物，對(duì)子宮恢復(fù)有一定的幫助。

做完人流手術(shù)后，要注意在院內(nèi)觀察兩小時(shí)，沒(méi)有頭暈惡心，嘔吐的癥狀，可以離院。在短時(shí)間內(nèi)，如果出現(xiàn)惡心，嘔吐，頭暈，嗆咳等癥狀是不可以進(jìn)食水的。術(shù)后兩周如果仍然有陰道出血，要到醫(yī)院復(fù)查。出現(xiàn)陰道出血量較多，腹痛發(fā)熱，也要及時(shí)的復(fù)查排除術(shù)后感染。一個(gè)月以?xún)?nèi)要禁止性生活，洗盆浴，坐浴，注意保暖，避免著涼感冒發(fā)燒，以免影響身體恢復(fù)。

2．人流對(duì)子宮內(nèi)膜的影響

人流是很傷子宮內(nèi)膜的，比如會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷宮頸，還有可能會(huì)出現(xiàn)宮頸內(nèi)膜炎疾病或者是輸卵管炎疾病，甚至刮宮次數(shù)比較多，還會(huì)引起不孕或者是盆腔炎疾病。

人流對(duì)身體的健康有很大的傷害，如果不想生育的話，最好在性生活的時(shí)候采取正確的避孕措施，比如男方帶避孕套或者是女方佩戴節(jié)育環(huán)等，但是日常要保持良好的飲食和起居習(xí)慣。

3．人流后多久恢復(fù)正常身體

人流術(shù)后一般2周左右能恢復(fù)正常，人工流產(chǎn)術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間主要與進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)的孕周有關(guān)。一般人工流產(chǎn)適用于懷孕早期需要終止妊娠的女性，由于這個(gè)時(shí)候胚胎小，胎盤(pán)沒(méi)有完全形成，因此手術(shù)對(duì)于病人造成的創(chuàng)傷不是特別大，個(gè)別情況手術(shù)并發(fā)癥會(huì)影響身體恢復(fù)，比如子宮穿孔或者大量出血、子宮損傷等。

人工流產(chǎn)手術(shù)順利的情況下恢復(fù)最慢的是子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜在手術(shù)的過(guò)程中不可避免會(huì)受到手術(shù)器械的損傷，手術(shù)的過(guò)程中需要利用手術(shù)器械進(jìn)入女性的宮腔內(nèi)，將宮腔內(nèi)的妊娠組織以及蛻膜化的子宮內(nèi)膜清除，在清除過(guò)程中會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定的損傷，通常情況下需要1-2周左右的時(shí)間逐漸恢復(fù)，因此人流術(shù)后一般情況下2周左右就能恢復(fù)正常。

通常進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)之后需要注意口服幾天的抗生素避免或者預(yù)防感染，同時(shí)2周內(nèi)禁止性生活、盆浴。如果2周之后沒(méi)有明顯出血、腹痛等異常狀況，通過(guò)復(fù)查、醫(yī)生來(lái)判斷正常，基本已經(jīng)恢復(fù)正常。