馬上就要到預(yù)產(chǎn)期了，準(zhǔn)媽媽是不是已經(jīng)做好分娩準(zhǔn)備了呢？在最后沖刺的這段時間，一定要讓她做好心理準(zhǔn)備，多了解分娩知識，多儲備能量，保證充足的睡眠和休息，用最好的精神狀態(tài)去迎接最后分娩的時刻。準(zhǔn)爸爸要多給準(zhǔn)媽媽鼓勵，提醒她做到這些事，會對她的順產(chǎn)很有利哦！

 已經(jīng)到了臨近分娩的最后關(guān)頭，一定更要讓準(zhǔn)媽媽更加重視產(chǎn)檢，千萬不能掉以輕心。按醫(yī)生的要求進(jìn)行復(fù)診，同時也要時刻關(guān)注身體變化，有任何問題都要及時送準(zhǔn)媽媽就醫(yī)。除了按時休息，保證充足的睡眠，補(bǔ)充足夠體力外，還要讓準(zhǔn)媽媽做好心理上的準(zhǔn)備。要讓她對自己和醫(yī)生有信心，別過度緊張。要知道，保持良好的精神狀態(tài)也是順利分娩的基礎(chǔ)，準(zhǔn)爸爸要幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)節(jié)情緒，讓她樂觀面對哦！另外，雖然準(zhǔn)媽媽現(xiàn)在身體負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重，但還是應(yīng)該鼓勵她適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。這樣不僅能幫她控制體重，也能增強(qiáng)耐受力，對順利順產(chǎn)會很有幫助。你也可以陪準(zhǔn)媽媽爬樓梯進(jìn)行鍛煉，但是一定要保護(hù)好她，避免摔倒等意外發(fā)生。陪她慢慢上樓就可以，下樓時盡量乘電梯。無論做什么運(yùn)動，都要讓準(zhǔn)媽媽以舒適不疲勞為前提，千萬別用力過猛哦！

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