常有媽媽問(wèn)，為什么睡前故事講了一個(gè)又一個(gè)，但寶寶卻越來(lái)越興奮，一點(diǎn)睡意都沒(méi)有？究竟什么樣的故事，才最適合在睡前講給寶寶聽(tīng)？親愛(ài)的讀者，您是否也正在為此感到困惑和煩惱呢？

睡前故事魔力一：重復(fù)的情節(jié)，舒緩孩子的心情

對(duì)于32歲左右的孩子來(lái)說(shuō)，情節(jié)較為簡(jiǎn)單、內(nèi)容較為雷同或重復(fù)的故事，比較適合在睡前講給寶寶聽(tīng)。因?yàn)榉磸?fù)的、可預(yù)測(cè)的和無(wú)意義故事---沒(méi)有什么故事情節(jié)，只是趣味性地描述一個(gè)過(guò)程、一個(gè)事物，更符合幼兒的身心發(fā)展規(guī)律。

如在《小小的池塘里》一書(shū)中，以一只青蛙的活動(dòng)線路為線索，看到了許多動(dòng)物的生活，這些動(dòng)物因不同的動(dòng)作發(fā)出各種各樣的聲音，每翻開(kāi)一頁(yè)可以誘導(dǎo)孩子參與，或者看圖后帶著孩子來(lái)模擬。 

另一本《當(dāng)我想睡的時(shí)候》也很值得推薦，故事以小主人公床頭堆滿的動(dòng)物玩偶為暗線，帶著小主人在各種動(dòng)物的睡眠場(chǎng)所都體驗(yàn)了一遍。就好像家長(zhǎng)在跟她說(shuō)：貓頭鷹在樹(shù)上睡了、企鵝在冰原上睡了……我的寶貝，你也睡吧。

這些書(shū)的情節(jié)在成人看來(lái)甚至有些單薄，只有語(yǔ)言地不斷重復(fù)，但正是在這樣的重復(fù)中，孩子的呼吸和心跳會(huì)舒緩下來(lái)，才容易入睡。

情節(jié)反復(fù)型睡前故事 

適讀年齡：2歲左右

《當(dāng)我想睡的時(shí)候》

文/ (美)簡(jiǎn)?R?霍華德

圖/ (美)琳內(nèi)?徹麗

翻 譯：林芳萍

出版社：河北教育出版社

定 價(jià)：27.80元

《在那小小的池塘里》

文/圖：丹尼絲·弗萊明

翻 譯：雍敏

出版社：二十一世紀(jì)

定 價(jià)： 15.00

睡前故事魔力二：情節(jié)設(shè)計(jì)暗合孩子的心理

當(dāng)孩子長(zhǎng)到3歲時(shí)，會(huì)逐步形成初步的自我意識(shí)，對(duì)外界的事物也有了一定的認(rèn)知。這時(shí)候需要情節(jié)更加豐富的睡前故事書(shū)，尤其是那些故事內(nèi)容暗合孩子心理的書(shū)特別能吸引他們，能消除他們對(duì)睡覺(jué)的抵觸。

值得推薦的有《別讓鴿子太晚睡》：鴿子為了能夠晚睡，找出無(wú)數(shù)個(gè)理由來(lái)跟畫(huà)面外的我們探討，像極了我們的孩子在準(zhǔn)備睡覺(jué)前的“討價(jià)還價(jià)”。

還有一本《不要睡覺(jué)，塞莉》，把一切給顛倒了——塞莉困了，要睡覺(jué)了，可她的父母卻大聲反對(duì)：犯什么傻？太掃興了！來(lái)玩玩具、做游戲、烤餅干、跳舞、聽(tīng)音樂(lè)什么的。而塞莉“自動(dòng)”變成了平日父母的調(diào)調(diào)：明天還要上學(xué)，如果現(xiàn)在還不睡，明天就不能表現(xiàn)得很好了……而塞莉提出要給父母講一個(gè)睡前故事，大人們嫌少，要講4個(gè)！后來(lái)，能猜到么？

有的孩子就是不睡覺(jué)，怎么說(shuō)都不行，怎么哄都不行。那好吧，找來(lái)幾米的另外一本《不睡覺(jué)世界冠軍》，幾米的畫(huà)自不待言，故事設(shè)計(jì)也很巧妙，用孩子事事?tīng)?zhēng)先和移情的心理，把小女孩和她的小玩偶都納入到一場(chǎng)“比賽中”，然后是輕松優(yōu)美的語(yǔ)言，讓大家美美睡去。書(shū)里的小姑娘可不能那么早睡覺(jué)啊，她要把櫻桃豬、霹靂鼠和豆豆蛙哄睡了才行。角色一換，小姑娘就跟我們大人一樣，展開(kāi)了睡前的斗爭(zhēng)，把爸爸媽媽平常哄她入睡的手段都給使將出來(lái)，直到都睡著。這本書(shū)妙在讓孩子體會(huì)大人的“辛苦”，同時(shí)更是一個(gè)有趣的故事，緩緩道來(lái)，慢慢孩子就睡著了。

暗合孩子心理型睡前故事

適讀年齡：3歲左右

《別讓鴿子太晚睡》

文/圖：莫·威廉斯

翻 譯：阿甲

出版社：新星出版社

定 價(jià)： 32.00

《不要睡覺(jué)，塞莉》

文：

圖：美/米塔羅·莫達(dá)瑞西

翻 譯：施敏

出版社：江蘇少年兒童出版社

定 價(jià)： 24.8

《不睡覺(jué)世界冠軍》

文：美/西恩·泰勒

圖：幾米

翻 譯：柯倩文

出版社：南海出版出版公司

定 價(jià)： 32.00

睡前故事魔力三：故事內(nèi)容給孩子安全感

孩子不肯睡覺(jué)的原因很多，其中缺乏安全感便是原因之一，比如孩子怕黑，一定要開(kāi)著燈才可以?？纯磶酌椎摹冻缘艉诎档墓肢F》吧，黑可以被小怪獸給吃掉，世界一片光明，再也不用怕黑了，可是還能睡著嗎？在黑夜怪獸的懷抱里，小男孩才能安心睡著。這樣一個(gè)故事讀來(lái)，估計(jì)孩子也會(huì)接受在黑暗中睡覺(jué)了吧。

好的睡前故事還會(huì)施發(fā)“連環(huán)炮”，比如《會(huì)說(shuō)晚安的故事》中有3個(gè)故事：第一個(gè)是反復(fù)幾次找好朋友一起睡覺(jué)而不成，折騰了一圈還是自己的床最舒服；第二個(gè)故事就來(lái)安撫孩子害怕的心理——家里居然有100只可怕的大灰狼，幸好有媽媽在；第三個(gè)故事告訴我們，自己的孩子有著和媽媽爸爸相匹配的睡前儀式，習(xí)慣了就安全了，就香香甜甜地睡著了。

給孩子安全感型睡前故事

適讀年齡：3歲左右

《吃掉黑暗的怪獸》

文：?jiǎn)桃了埂む嚢?/p>

圖：幾米

翻 譯：彭倩文

出版社：南海出版公司

定 價(jià)：32.00

《會(huì)說(shuō)晚安的故事》

文：卡蘿爾·羅斯

圖：法拉力·哥巴契夫

翻 譯：劉海穎

出版社：河北教育出版社

定 價(jià)：48.00

睡前故事魔力四：恰當(dāng)?shù)纳蚀钆?nbsp;催人入睡

本文中提到的圖畫(huà)書(shū)，除了《快點(diǎn)睡覺(jué)吧》，其他基本上都是藍(lán)色調(diào)的。為什么呢？因?yàn)樗{(lán)色具有催眠的作用。藍(lán)色可以消除緊張感，起到鎮(zhèn)定安眠的作用。藍(lán)色為主，搭配白色和灰色，甚至可以是紫色，這樣的色彩搭配可以自然而然地消除身體的緊張感，促使人入睡。書(shū)中的暗綠色也有催眠的作用，藍(lán)色可以使人的身體得到放松，而綠色則使人從心理上得到放松，從而達(dá)到催眠的效果。

睡前的親子共讀最容易成為一個(gè)可靠的規(guī)則，成為一個(gè)熟悉的程序，孩子會(huì)在我們的全身心的陪伴下，進(jìn)入安心的、無(wú)憂無(wú)慮的睡眠之中。

李一慢，兒童閱讀專家，新閱讀研究所研究員。