這種情況下,大多人或許會體驗到強(qiáng)烈的挫折感,可能是說幾句罵人的話,更甚者,沒準(zhǔn)還會沖孩子動手……
上個月,轟動一時的揚(yáng)州失蹤兒童高俊逸一案已水落石出,警方經(jīng)過近3天偵查工作,最后發(fā)現(xiàn),是母親在管教過程中,因情緒失控將其殺害。
在朋友琳記憶里,那些陰影就像老照片一樣伸手可及,比如琳和她媽多年的“戰(zhàn)爭”。琳說:“我和我媽沖突是經(jīng)常性的,她是個固執(zhí)又主觀的人,總要我按她的意思辦事。”小學(xué)時,因為考試沒考好,她媽當(dāng)著眾人的面大罵琳,還打了她幾記大耳光,周圍的人都盯著琳,琳感到自己快被那些人的目光給烤化了。
成長過程中,琳一直壓抑自己,因為她媽的強(qiáng)勢,每次挨說挨揍,琳都不許哭出聲來,連哽咽聲也不能有,不然會被打得更厲害。所以每次被打,琳都很平靜,等回到房間,她才開始咬鋼筆、掰斷鉛筆,直到雙手和牙齒都沒有力氣……暴力的因子或許就是這樣形成的。
現(xiàn)在,當(dāng)了媽的琳對孩子好時愛護(hù)非常,但情緒低落時,看到孩子犯一點(diǎn)錯誤,就會開始動手打他,一邊打還各種摔東西、砸墻。有一次,孩子因為哭鬧許久不肯睡覺,心力憔悴的琳在那么一刻居然把女兒捂在被子里足有5秒鐘。這件事,當(dāng)琳告訴我們時,我們都被嚇到了。
如果,你能意識到內(nèi)心深處的暴力傾向,不妨問問自己這種情緒到底是從何而來的。不難發(fā)現(xiàn),父母對孩子的暴力傾向往往來自于他們自己童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷。譬如說,小時候,如果你父母對你經(jīng)常是用拳頭來解決問題,那么,你就要當(dāng)心自己將來對兒女的態(tài)度。除此之外,如果你的父母向來都喜歡用仇恨、敵意的方式對待與他人發(fā)生的矛盾,那么,很有可能也會影響你日后解決問題的態(tài)度。
單位曾招過一個實習(xí)生,人漂亮,名校畢業(yè)。一開始,工作上她處理得有條有理,久了,應(yīng)付的東西越來越多,她亂了心神,屢屢因為壓力太大而情緒失控。是怎樣一種失控呢?有一次,因為一個錯誤,領(lǐng)導(dǎo)把她叫到辦公室批評了她,她不服,加上領(lǐng)導(dǎo)說話有些嚴(yán)厲,一沖動,便跟領(lǐng)導(dǎo)吵起來,把自己許久以來受的“委屈”一吐而快。這下領(lǐng)導(dǎo)都怕了她,只好請她另謀高就。
顯然,一個連情緒都把控不了的人,能力無論多強(qiáng),都無法獲得信任。因為誰都猜不準(zhǔn),他什么時候會來一次失控,拉下臉來沖著領(lǐng)導(dǎo)大喊:“老子不干了!”……
不光在職場,其他一些與人打交道的地方也如此。家里,小孩偶爾隨性發(fā)泄自己的情緒還情有可原,作為家長,如果動不動就竭嘶底里,動不動就容易慌張、焦慮,且慌張、焦慮到連自己都忍不住對自己、對別人咆哮的地步,不僅會讓周圍的人深感恐懼,也會讓人覺得累。更何況,壞情緒總是容易傳染人,應(yīng)對壞情緒的模式也容易被孩子所沿襲,而一個總是流露出壞情緒的父母,自然不受歡迎。
后來,實習(xí)生臨走前,我跟她談了一次,終于了解她一路是怎么過來的。小時候她爸媽爭吵是常事,日益升級的爭吵,終至不可調(diào)和,離婚了。所以,這個孩子在情緒上的不穩(wěn)定,多少來自于她年少時的耳濡目染。
可見,父母情緒上的穩(wěn)定,對塑造一個孩子的品性有多重要。后來,我愈漸發(fā)現(xiàn),在那些情緒穩(wěn)定的朋友的孩子身上,他們遇事冷靜度更高,抗挫能力更強(qiáng)。因為他們父母那種溫和、篤定的氣場給予了他們面對這個世界強(qiáng)大的內(nèi)心。
的確,有時因為看待事物思維上的不合理,也會造成情緒上的失控。據(jù)說,當(dāng)年,軍的父母平日跟他說得最多的一句話是——“如果在這么重要的考試中失敗,你的前程就算是毀了!” 多少年以來,軍一直在這種認(rèn)知的浸染下長大,而他在高考考場上情緒失控的原因,無非是他不敢面對她爸媽一直所說那個“事實”——如果考不上大學(xué),就意味著人生失去了意義。
思維是件很奇妙的事,它可以海闊天空超出環(huán)宇浮想聯(lián)翩,也可以鉆進(jìn)牛角尖里窄得身都轉(zhuǎn)不過來。事實上,很多時候情緒并非由外界的某件事所觸發(fā),而是由我們對事物的某種認(rèn)知方式所觸發(fā)。思維的出發(fā)點(diǎn)錯了,人看問題的視角或許會窄得連自己都容不下,到頭來就是自己和自己過不去。
所以,父母若能在平時能多教給孩子一些積極、富有彈性的思維方式,對他們保持情緒上的穩(wěn)定會大有裨益。教育家陶行知說:“給予孩子正確的思維陣地,就等于給了他面對世界的依仗。”當(dāng)孩子跳出消極思維的藩籬,對待世界更寬容、更達(dá)觀,也就不容易走極端,情緒失控,動不動就大喊大叫。
行為有修養(yǎng),情緒也有修養(yǎng),而且是一種更為深厚的修養(yǎng)。自古以來,我們評價人的一個標(biāo)準(zhǔn),看他的涵養(yǎng)和行事風(fēng)格,就知是否可以成為可塑之才,是否有大將之風(fēng)。因此要把孩子培養(yǎng)成為人上人,除了知識的學(xué)習(xí)與能力培養(yǎng),也要訓(xùn)練其將自己的情緒操控得當(dāng)。
愿我們的孩子都能成為一個在情緒上有修養(yǎng)的人,真正懂得情緒上的收放自如,唯如此,才能獲得比別人更多的機(jī)會,日后也更容易取得事業(yè)上的成功。
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