近年來，早教風(fēng)靡中國，受到美式教育和開發(fā)潛能的概念沖擊， 80后、90后媽媽們對(duì)孩子的教育衍生出一股焦慮感和危機(jī)感，她們對(duì)早教班的接受度越來越高。

也有些媽媽其實(shí)對(duì)早教班不是很認(rèn)同，但是看見別人上了，生怕自己的孩子落后，也只好送去。還有的媽媽則是工作太忙，又怕老人帶不好，所以早早就把孩子送去早教班讓老師來教。

其實(shí)，客觀地說，早教真的很有必要，上早教班也是非常好的選擇，但前提是父母應(yīng)該明白，早教的意義到底是什么？

早教，并不只是對(duì)孩子的教育早教，是早期教育的簡稱，是由成人對(duì)嬰幼兒（0-6歲）實(shí)施的啟蒙教育，但更多的是指在嬰幼兒與父母或養(yǎng)育者之間開展的，有助于身體、情感、智力、人格、精神等多方面協(xié)調(diào)發(fā)展及健康成長的互動(dòng)式活動(dòng)。

因此，早教并不只是對(duì)孩子的教育、不只是智力教育、也不只是“上早教班”，它也強(qiáng)調(diào)父母、家庭對(duì)孩子的互動(dòng)式教育和共同成長。

早教沒有那么難，帶著孩子一起運(yùn)動(dòng)吧！

那么，我們要怎么在家里給孩子進(jìn)行早教呢，有什么早教方法可以讓父母了解孩子，同時(shí)培養(yǎng)孩子的體能、智能和心理能力呢？

其實(shí)很簡單，就是多一些陪伴，和孩子一起閱讀、一起游戲、一起去看看世界，還有一起運(yùn)動(dòng)。

為什么說運(yùn)動(dòng)也是早教方式呢？

因?yàn)楹脛?dòng)是孩子的天性。

對(duì)孩子來說，從蹣跚學(xué)步到奔跑自如，他們從小就是在各種運(yùn)動(dòng)中探索奇妙的世界，同時(shí)探索身體的潛力。運(yùn)動(dòng)除了能使身體更強(qiáng)健之外；還能鍛煉孩子的肢體協(xié)調(diào)力、平衡能力、力量、速度、思維反應(yīng)、注意力、目標(biāo)感、安全感和意志力；同時(shí)幫助孩子提高記憶力和促進(jìn)智力發(fā)展。

為什么運(yùn)動(dòng)會(huì)有這些效果？

美妙的事情是這樣發(fā)生的，運(yùn)動(dòng)能夠提高人體血液和大腦中一種叫做腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF，brain-derived neurotrophic factor）的蛋白質(zhì)水平。腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子會(huì)促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長和新細(xì)胞的生成，使大腦保持活躍、使腦力得到訓(xùn)練。

“運(yùn)動(dòng)促進(jìn)智力發(fā)展”已得到研究證實(shí)

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床副教授，臨床精神病醫(yī)生約翰·瑞迪是攻擊行為、自閉

癥、多動(dòng)癥、神經(jīng)精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的世界級(jí)權(quán)威，在超過20年的研究中，他發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)與大腦間令人震撼的秘密：“運(yùn)動(dòng)是天然的健腦丸。以前我們常通過藥物的方式治療精神疾病，例如抑郁癥、ADHD；而現(xiàn)在我更倡導(dǎo)用運(yùn)動(dòng)的方式強(qiáng)化大腦機(jī)能，對(duì)正常人來說，同樣適用，運(yùn)動(dòng)可以讓你更聰明！”

查爾斯·謝爾曼是愛好運(yùn)動(dòng)的學(xué)者，他一直在美國伊 利諾伊州立大學(xué)從事神經(jīng)學(xué)及運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)研究。他和同事們對(duì)259位小學(xué)生志愿者進(jìn)行了研究，先測(cè)量他們身體的數(shù)據(jù)，再讓他們進(jìn)行傳統(tǒng)的體育鍛煉，如快速跑、俯臥撐和仰臥起坐等。在將身體運(yùn)動(dòng)情況和考試成績進(jìn)行比較后，他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)明顯的規(guī)律：身體棒的學(xué)生成績也好。因此希爾曼得出結(jié)論，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的智力。在謝爾曼的實(shí)驗(yàn)中，孩子進(jìn)行體能訓(xùn)練后，不僅是執(zhí)行力，計(jì)算和閱讀能力也有所提高。

美國佐治亞州立大學(xué)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)教授菲爾·湯姆伯羅斯基同樣認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)對(duì)少年兒童的智力發(fā)育影響更大，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)發(fā)育中的大腦產(chǎn)生更持久的效果。

因此，我們說運(yùn)動(dòng)是非常重要的早教方式，家長們一定要注重嬰幼兒早期運(yùn)動(dòng)技能的開發(fā)，以促進(jìn)孩子潛能的全面發(fā)掘。而且幼兒時(shí)期也正是為健康打基礎(chǔ)的階段，要知道：強(qiáng)健的體質(zhì)會(huì)伴隨孩子一生！

親愛的家長們，

人生不是短跑，而是一場(chǎng)馬拉松；

起跑得快不代表能贏到最后，

這場(chǎng)比賽的要訣是保存實(shí)力；

我們要做的不是讓孩子 如何贏在起點(diǎn)，

而是想盡辦法讓他們保存健康的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志贏在“終點(diǎn)線”上。