新生命的降臨，是上天的美好祝福，也是對(duì)婚姻生活的一大考驗(yàn)。面對(duì)多如牛毛的育兒工作、夫妻教養(yǎng)觀念不一致……，這些生活中的小插曲卻可能變成夫妻感情失和的導(dǎo)火線。

現(xiàn)代女性大部分都身兼多重角色，必須兼顧事業(yè)、家庭生活、孩子教養(yǎng)等各方面，分身乏術(shù)之余，另一半在自己心目中的地位也就不斷往下掉。在少子化社會(huì)，夫妻離婚率節(jié)節(jié)攀升，不禁令人感嘆，在這個(gè)快餐時(shí)代：執(zhí)子之手，與子偕老的永恒幸福是否已經(jīng)變成神話？

夫妻感情如易碎品

當(dāng)女性走入婚姻、生兒育女之后，必須要有一個(gè)體認(rèn)：夫妻的感情是可貴而脆弱的，不應(yīng)該為了孩子的教養(yǎng)而傷害彼此之間的感情。

很多女性朋友都忽略了這一點(diǎn)，其實(shí)，夫妻的感情是很脆弱的，更需要小心呵護(hù)它。但是，孩子和父母之間的情感卻是永恒的。夫妻之間的情分盡了，離了就是離了，另一半不一定會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)著自己，自己也不一定會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)著先生，如果不希望有那么一天，他不再愛(ài)妳了，我會(huì)覺(jué)得去愛(ài)護(hù)這段婚姻和感情是非常重要的事，教養(yǎng)甚至是其次的。

依靠不著痕跡的努力和用心

在教養(yǎng)孩子的這條路上，夫妻之間的想法不一致是很難避免的情況，但其實(shí)很多事情就算用爭(zhēng)吵的方式處理也不會(huì)有結(jié)論，反而傷害了夫妻間的感情。

舉例來(lái)說(shuō)，許多職業(yè)女性經(jīng)常處在一根蠟燭兩頭燒的狀態(tài)，難免會(huì)抱怨先生不幫忙，為了讓先生積極參與，在新手父母階段，就要抓住爸爸參與育兒工作的黃金期。

但很多媽媽都會(huì)將照顧孩子的大小事自己攬著做，等到孩子學(xué)爬、會(huì)走路，帶孩子的工作難度增加之后，由于爸爸和孩子的互動(dòng)模式?jīng)]有建立起來(lái)，這時(shí)再要求爸爸分擔(dān)照護(hù)孩子的任務(wù)，并不容易。

孩子剛出生時(shí)，新手爸爸會(huì)很興奮，所以媽媽在這時(shí)候就要懂得放手，裝無(wú)助、裝可憐，讓老公可以一起參與。例如孩子剛出生，讓先生幫孩子洗澡，面對(duì)軟趴趴的小嬰兒，媽媽都不放心讓爸爸洗，其實(shí)洗過(guò)幾次就會(huì)上手了，媽媽?xiě)?yīng)該要信任爸爸，放手讓爸爸做，爸爸也會(huì)有成就感。

建立理性溝通模式

隨著孩子成長(zhǎng)，夫妻雙方將面對(duì)的教養(yǎng)難題，也漸漸從飲食和生活規(guī)范進(jìn)入到更復(fù)雜的層次。例如是否要給年紀(jì)還小的孩子零用錢(qián)？一方認(rèn)為孩子應(yīng)該固定有零用錢(qián)，另一方認(rèn)為孩子衣食無(wú)缺，零用錢(qián)不應(yīng)該期待父母有義務(wù)每周給或每月給；類(lèi)似的對(duì)話其實(shí)不會(huì)有結(jié)論，因?yàn)橛^念不同無(wú)關(guān)對(duì)錯(cuò)，此時(shí)從第三方尋找解答，例如找一些相關(guān)書(shū)籍，用書(shū)中的專(zhuān)家論點(diǎn)，佐以臨床研究，提出數(shù)據(jù)再跟先生溝通，情況就會(huì)變得順利很多。

Tips

如果夫妻之間在教養(yǎng)上有一些不同的想法，其實(shí)是可以藉由第三方，例如醫(yī)生或是相關(guān)書(shū)籍研究，耐心討論而非嘮叨，讓先生了解到自己是用心做了功課，提出的觀點(diǎn)和做法都是有實(shí)證研究的。

家長(zhǎng)的情緒管理對(duì)孩子影響巨大

任何時(shí)候跟先生談教養(yǎng)時(shí)，控制好自己的態(tài)度，不要用強(qiáng)勢(shì)主導(dǎo)的姿態(tài)，即使心里都?xì)庹?，還是要控制好自己的情緒。除了大吵，還可以選擇沉默、不多說(shuō)，事后反復(fù)溝通等選擇。

其實(shí)過(guò)了當(dāng)下，氣也過(guò)了一半，這時(shí)候再溝通也更理性。例如：會(huì)等孩子睡著再跟老公說(shuō)，因?yàn)閯偛藕⒆釉?，所以我不跟你談，但其?shí)我不同意……這樣的溝通模式之后。

久而久之就會(huì)形成一種良性的互動(dòng)模式，如果沒(méi)有養(yǎng)成這種好的互動(dòng)模式，每次用吵架來(lái)溝通，也會(huì)形成另一種不良的溝通模式。

有些人覺(jué)得，那太困難了，這樣一直控制自己怎么算夫妻呢。其實(shí)，若能永遠(yuǎn)以孩子的幸福為前提，暫時(shí)的壓抑，不要讓孩子去承受父母吵架的痛苦和恐懼，只要想到孩子，自然就能忍下來(lái)。

如果實(shí)在談不成，要不就講道理，要不就妥協(xié)、接受對(duì)方的想法，偶爾聽(tīng)聽(tīng)先生的也沒(méi)什么不好，其實(shí)并不需要因?yàn)橛^點(diǎn)不同而吵架。

家長(zhǎng)如何管理自己的情緒

很多理論方法都要求家長(zhǎng)面對(duì)問(wèn)題時(shí)，拋開(kāi)自己平時(shí)的行為方式，理智冷靜的處理問(wèn)題。而孩子產(chǎn)生問(wèn)題行為的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)激發(fā)家長(zhǎng)憤怒、煩躁等情緒反應(yīng)，很多家長(zhǎng)難以管理自己的情緒，從而置之前看到的各種教育理念和方法于不顧，對(duì)孩子再一次進(jìn)行不理智的教育。所以，從某種意義上來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)自我情緒管理是家長(zhǎng)教育過(guò)程中的最大挑戰(zhàn)。那么，如何管理自己的情緒？

1. 在認(rèn)知上，明白孩子行為是家庭教育的產(chǎn)物

孩子如同一張白紙，越小的孩子，受環(huán)境影響的程度越大。因此，從某種角度來(lái)說(shuō)，孩子之所以產(chǎn)生問(wèn)題行為，并不是孩子主動(dòng)使然，而是被動(dòng)影響與積累的結(jié)果。

心理學(xué)研究表明，對(duì)事情的理解與可控感可降低人們對(duì)事情的消極情緒反應(yīng)。因此，家長(zhǎng)一方面要增強(qiáng)對(duì)孩子不良行為的理解，另一方面要提高自己對(duì)控制孩子行為方向的自信心。這樣，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)所激活的憤怒、煩躁等消極情緒會(huì)得到明顯減弱。

2. 在情緒上，學(xué)會(huì)自我放松

當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子的行為產(chǎn)生憤怒時(shí)，自我放松是調(diào)整情緒的有效辦法。其中最容易操作的方法就是深呼吸，在很多電視劇中，我們經(jīng)常能看到劇中人物在發(fā)怒時(shí)，用深呼吸的方法暫時(shí)控制自己的情緒。

實(shí)際上，心理咨詢(xún)也經(jīng)常采用放松方法來(lái)調(diào)節(jié)來(lái)訪者的情緒。這種方法是具有科學(xué)依據(jù)的，深呼吸會(huì)讓自己的身體從消極情緒的狀態(tài)回到正常狀態(tài)，因此會(huì)讓人的情緒變得更加平靜，從而更為理智的解決問(wèn)題。在深呼吸的同時(shí)，放松全身，并在頭腦中想一想孩子行為的正常性與可塑性，會(huì)更好的緩解自己的情緒。

3. 在行為上，暫時(shí)離開(kāi)孩子一分鐘

家長(zhǎng)在面對(duì)孩子所造成的一片混亂時(shí)，怒火往往一下子被引燃，從而立即產(chǎn)生打罵等不適當(dāng)?shù)慕逃椒?。這時(shí)，暫時(shí)離開(kāi)是緩解情緒的有效方法。孩子產(chǎn)生不良行為的情境也是引發(fā)家長(zhǎng)情緒產(chǎn)生的來(lái)源之一，而離開(kāi)這種刺激情緒的情境，會(huì)降低家長(zhǎng)的憤怒，并可以脫離情緒，去思考更多方面的問(wèn)題。因此，家長(zhǎng)在憤怒時(shí)，應(yīng)暫時(shí)離開(kāi)孩子一分鐘，去冷靜一下，放松自己的情緒，想一想解決問(wèn)題的有效辦法。這樣，當(dāng)家長(zhǎng)再回到孩子身邊時(shí)，會(huì)采用更為理智的方法解決問(wèn)題。

適當(dāng)管理好自己的情緒，冷靜處理孩子的各種問(wèn)題。讓那些有用的理論和方法能夠更有效的幫助孩子們的成長(zhǎng)。