前不久，一個“月薪三萬，還是撐不起娃的一個暑假”的話題，讓媽媽們深有同感，過個暑假，身累心累錢包更累。然而，開學在即，錢包就能得到解脫了嗎？

可以省掉奢侈品，可以省掉逛街購物，但再節(jié)儉，有3種錢千萬不能省哦！

1.這四樣刺激不能??！

不是每個孩子長大后都能成為愛因斯坦那樣的人物，但如果爸媽對其大腦的刺激、環(huán)境的影響所致。也就是說，如果父母能從小重視對寶寶的刺激，你也許不能培養(yǎng)出愛因斯坦那樣的人物，但會使你的孩子思維活躍，反應敏捷。

寶寶大腦發(fā)育的階段

0~2歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%

2~4歲：腦重量達到成人的80%

4~7歲：腦重量達到成人的90%

8歲：已經接近成人腦重，神經發(fā)育基本完成

從以上發(fā)展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養(yǎng)時間集中在0~7歲。所以，作為父母，要盡可能給寶寶大腦有益的刺激：

自然刺激

孩子剛出生的時候，可以選擇一些可以發(fā)出聲響、顏色鮮艷、有動感的玩具給孩子玩，刺激其感官的發(fā)展。父母溫暖的笑容、陪伴、撫觸、哼唱的兒歌和言語刺激等，也是促進寶寶大腦健康發(fā)育的良性刺激哦。

孩子稍微大一些的時候，可以帶孩子多到戶外走走，讓孩子觀賞花草樹木，傾聽大自然的各種聲音。通過種種感官刺激，可以鍛煉孩子感官的敏銳性，培養(yǎng)觀察能力，挺高感知能力。

活動刺激

活潑好動的孩子們能在活動中學到各種能力。因此，父母要多為孩子提供各種各樣的活動機會，比如鼓勵他參與進小伙伴們的游戲中、參加知識競賽、演講、辯論、公益活動等等，培養(yǎng)孩子的語言表達能力和人際交往能力，提高生活中的娛樂性和趣味性。

興趣刺激

集郵、攝影、下棋、收藏、插花、剪報、飼養(yǎng)小動物……各種興趣愛好不僅可以開發(fā)孩子的智力，而且可以磨煉孩子的耐心和意志力。父母可以有意識地去發(fā)現(xiàn)或者培養(yǎng)孩子各種各樣的興趣愛好，激發(fā)孩子的潛能。

專業(yè)刺激

當父母發(fā)現(xiàn)了孩子在某些方面的特長時，例如畫畫、書法、演奏樂器、舞蹈、踢足球、搞小發(fā)明等，可以給孩子提供接受進一步專業(yè)訓練的機會，深入地培養(yǎng)孩子的求知欲和創(chuàng)造精神，讓孩子獲得一技之長。

2.充足的營養(yǎng)不能省！

除了必要的智力訓練及刺激外，營養(yǎng)也是影響孩子腦發(fā)育的一個非常關鍵的因素。

有些爸媽可能會說：現(xiàn)在的娃吃喝不缺，營養(yǎng)應該足夠充足了。然而，食物豐富并不代表營養(yǎng)就夠了，生活的快節(jié)奏、經常外食、孩子偏食挑食等，很容易造成孩子營養(yǎng)素缺乏，從而影響智商：

食物營養(yǎng)與孩子智商分數(shù)

①蛋白質營養(yǎng)不良：智商降低15分

蛋白質是兒童生長發(fā)育的最佳“建筑材料"，缺乏蛋白質會造成蛋白質能量營養(yǎng)不良，影響孩子腦發(fā)育，導致認知方面的損害，出現(xiàn)冷漠，缺乏熱情。

②碘缺乏?。褐巧探档?0~12分

碘對人體神經系統(tǒng)的發(fā)育非常重要，長期缺乏還會影響孩子的智商。缺碘地區(qū)的孩子與正常孩子相比智商低10%-15%，弱智率高達5%-15%。

③鐵缺乏：智商降低5~8分

鐵是構成血紅蛋白及多種酶的重要元素，鐵缺乏會引起貧血，孩子會不愛吃飯、注意力不集中等，從而影響智力發(fā)育。

④DHA缺乏：易出現(xiàn)學習障礙

充足的DHA對視覺、認知、記憶及辨別性學習能力有重要的有益作用。注意力缺陷的兒童往往缺乏DHA，導致容易出現(xiàn)學習障礙，總智商、言語智商、操作能力等明顯低于正常的兒童。

⑤鋅缺乏：智商下降

研究發(fā)現(xiàn)，所有神經元都含鋅，特別跟認知功能相關的部位含鋅最高。缺鋅會導致兒童智商下降、注意力降低、抑郁、環(huán)境適應能力下降、運動能力下降。

由于大腦發(fā)育具有不可逆轉性，所以細心的家長從懷孕開始，就應該注意寶寶腦營養(yǎng)的供給：

天然的營養(yǎng)

有研究對249名兒童進行認知發(fā)育評價，發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)超過4個月的寶寶，智力發(fā)育指數(shù)高出4.2分。另外研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)時間越長的兒童在8~9歲時的智商越高，10~13歲時的理解及算術測試得分明顯增高。

不偏食挑食

食物多樣化，不偏食，不挑食，保證攝入足夠的營養(yǎng)。

一頓都不能少

即使在貧困年代人們的一日三餐都想辦法保障著，哪怕吃得是粗茶淡飯。因此，千萬不要到點不吃飯或隨便應付過去，晚餐不要吃得過于豐富。

“吃出來”的營養(yǎng)最安全

一般來說，孩子只要好好吃飯，體內就不會缺乏營養(yǎng)。所以，給孩子補充營養(yǎng)，家長要做的不是去藥店，而是平時多下廚房！

3.投資自己不能省！

現(xiàn)在，很多爸媽都會為了孩子的學習，而傾其所有買學區(qū)房、花重金上各種高價培訓班……其實，父母所付出的努力越多，給孩子的壓力越大。明智的父母要善于“投資”自己，以自身的成長促進和引領孩子的成長。

懂得充實自己

靜下心來學習，花時間充實自己，可以是工作方面的培訓提升，也可以興趣愛好方面的發(fā)展，還可以是學習兒童教育方面的知識。

懂得打扮自己

很多媽媽在生娃之后忙于操持家務、照顧孩子，再也沒空打扮自己，把自己活生生變成了“黃臉婆”。

事實上，沒空打扮自己只是階段性的，隨著寶貝的長大，生存能力的增強，對媽媽的生活需求和依賴會逐漸降低，更需要一個精神上敬仰和模仿的榜樣。媽媽們，記得要繼續(xù)美麗噢~。這時，媽媽們要找回自我，做一個整潔、獨立、美麗的母親，不僅能找回自我，還會更多地博得孩子的敬仰和欣賞。

懂得經營家庭

舍得花時間陪伴孩子，為夫妻恩愛、家庭溫馨不吝嗇情感投入。親子之間的積極互動，是回報率最高的投資，也能獲得最大的教育效益。