春節(jié)過后該如何幫助孩子收心？開學(xué)前幫助孩子的“收心計劃”，爸媽該如何進(jìn)行？你為新學(xué)期做好準(zhǔn)備了嗎?如果還沒有，不妨按照知秀網(wǎng)小編的建議，從下面這些小事情做起，收收心，準(zhǔn)備新一年的學(xué)習(xí)，讓自己狗年收獲更多，成長更多！

凈心·靜心

經(jīng)歷了一個假期，整天看電視、打游戲、吃吃喝喝，心里能裝著學(xué)習(xí)的孩子還有幾個?恐怕時時刻刻惦記著的，還是那沒看完的動畫片，沒打敗的大boss吧。

所以，開學(xué)前第一件事，就是要清掃孩子的內(nèi)心，讓孩子靜下心來走進(jìn)課堂。這幾天，讓孩子感覺太興奮的事就不要做了，可以練練字，聽聽舒緩的音樂，看看書都是不錯的選擇。

早睡早起

打游戲、看電視到半夜，有的甚至玩通宵，第二天中午才醒，這樣的生物鐘要是放在課堂上，肯定不行啊!

從現(xiàn)在起，規(guī)定孩子10點之前必須上床準(zhǔn)備睡覺，定好早起的鬧鐘，最好和幾天后上學(xué)時間吻合，逐漸將孩子的生物鐘調(diào)節(jié)到上學(xué)日的狀態(tài)。別等到開學(xué)以后才調(diào)整，開學(xué)后還有開學(xué)后很多要做的事呢。

閱讀·收心

眼看著緊張的學(xué)習(xí)生活又要開始了，一個假期都沒怎么看書的孩子，也別指望著他能馬上進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中。所以，開學(xué)之前讓孩子靜下心來閱讀，內(nèi)容不需要多么權(quán)威以及專業(yè)，只要是孩子喜歡的就可以，幫助孩子收心之余，還能拓展孩子的知識面。

制定計劃

寒假期間懶洋洋，做什么似乎都不在計劃之內(nèi)。但學(xué)習(xí)可不能沒有計劃性。一份井然有序的學(xué)習(xí)安排，一個激勵自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，一定會幫助孩子取得更好的成績。

在新學(xué)期開始之前，家長們不妨找孩子談?wù)勑?，問問孩子對這學(xué)期學(xué)習(xí)的計劃，必要時給予孩子適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，幫助孩子學(xué)會時間管理。給孩子一些憧憬，比如開學(xué)就可以見到同學(xué)們啦，又可以一起愉快的學(xué)習(xí)、玩耍啦，這會讓孩子對新學(xué)期充滿期待，想早日回到校園。

備好裝備

想想我們上學(xué)的時候，唯一能讓自己對新學(xué)期有些期待的，恐怕就是可以買新書包和新文具了吧。家長可以用新裝備給孩子美好的新學(xué)期祝福，讓孩子帶著愉快的心情走進(jìn)新學(xué)期，孩子會更加珍惜開學(xué)時光的。

溫故知新

經(jīng)過一個假期的休息，你家孩子的思緒恐怕還停留假期的安逸里。

雖說新學(xué)期新起點，但沒有舊知識做鋪墊，新知識學(xué)起來肯定費勁。所以，簡單地復(fù)習(xí)一下上學(xué)期的知識重點，溫故而知新，提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期知識，使孩子更加順利進(jìn)入新學(xué)期的學(xué)習(xí)。

收拾干凈

一屋不掃，何以掃天下。

混亂的環(huán)境會給人失控的感覺。自己的屋子以及學(xué)習(xí)課桌，每天花幾分鐘收拾干凈，不用的就收起來或者直接扔掉。這樣既能使周圍環(huán)境井然有序，又可以有效調(diào)節(jié)心情，提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)一步遠(yuǎn)離壓力。

遠(yuǎn)離手機

如今，越來越多的小朋友都有了自己的手機，手機依賴癥也成為普遍現(xiàn)象。

據(jù)尼爾森的全球調(diào)研報告顯示，中國人平均每天在智能手機上花費170分鐘，除去睡覺的8小時，也就是平均每5.6分鐘看一次手機。

對照日本神戶放松減壓醫(yī)院制作的這個“手機過度使用自測表”，如果符合的超過3項，你就該注意了……

手機過度使用自測表

□ 1、 使用手機時感到肩膀脖子不適。

□ 2、 抬頭時有眩暈、頭脹等不適感。

□ 3、 脖子僵硬，仰首困難。

□ 4、 長時間低頭看手機，很少變動姿勢。

□ 5、 眼睛時常感覺疲勞。

□ 6、 眼球時常感覺干澀不適。

□ 7、 使用手機時幾乎一直佝僂著背部。

□ 8、 一天內(nèi)使用手機時間超過5小時。

□ 9、 身體時常感覺疲勞。

□ 10、 覺得無精打采

□ 11、 睡覺時習(xí)慣把手機放在枕邊。

新的一年里，遠(yuǎn)離手機，好好學(xué)習(xí)吧!