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立夏來臨，氣溫馬上要像過山車一樣波動起伏了，有些人恨不得一天洗3次澡，把身體搓個干凈。

不同人可能有不同的洗澡習(xí)慣，可有些思考卻是相通的。

人如果一直不洗澡會怎樣？

搓下越多泥，就洗得越干凈嗎？

洗澡有沒有比較好的順序？

什么時候洗頭更健康……

關(guān)于這些洗澡和洗頭的問題，我們今天就來看看真相到底是怎樣的。

人如果一直不洗澡，會發(fā)生什么？

天氣逐漸炎熱，洗澡的過程也變得越來越享受，不過也有人會有疑問，如果一個人突然一直不洗澡了，會發(fā)生什么呢？

2012年，有個新聞令人非常驚訝，有個印度人自1974年開始決定不洗澡，于是就這樣堅持了38年都沒有洗澡，他身上的味道令人非常難受，就連他的家人都無法忍受，非常不滿，但是他依然堅持不洗澡。

2016年，在廣東肇慶，警察抓獲了一個信用卡詐騙犯，當(dāng)警察走進(jìn)她的房間時瞬間驚呆了，原來這位詐騙犯1年都沒有洗澡也不出門，當(dāng)警察逮捕她的時候，用手一抓就掉下了一層厚厚的死皮。

如果一個人一直不洗澡，最早出現(xiàn)的變化就是身體變臭，如果天氣較熱，只需要短短的2~3天就會出現(xiàn)臭臭的體味，這是因為身上聚集了很多的細(xì)菌。

在正常情況下，人體皮膚上有很多細(xì)菌，這些細(xì)菌能夠代謝汗液里的脂肪酸，在這個過程中會釋放出帶有臭味的氣體，如果不洗澡就會使身上的細(xì)菌增多，影響健康，不洗澡的時間越長，身上的臭味就越濃烈。

如果繼續(xù)不洗澡，在一周之后會開始角化過度，皮膚的角質(zhì)層過度增厚，身上就會出現(xiàn)死皮、發(fā)炎、出疹子等，變得奇癢無比。

一直不洗澡的話皮膚表面的灰塵和細(xì)菌不斷堆積，人就變成一個行走的細(xì)菌培養(yǎng)皿，頭發(fā)出油，頭屑、細(xì)菌、油脂還有發(fā)臭，招惹頭虱，奇癢無比，甚至?xí)l(fā)一系列健康問題。

搓泥越多越好嗎？

有些人洗澡喜歡隨便沖一下就完事，也有一些人喜歡在洗澡的時候認(rèn)真搓泥，搓出的泥越多越有成就感，那么，洗澡時搓泥越多就真的越好嗎？

我們在搓澡時搓出來的泥的主要成分有油脂、皮屑、汗和灰塵，我們的身體每時每刻都在進(jìn)行新陳代謝，身上的皮屑也會不斷推陳出新，而體內(nèi)的汗水和油脂也是分泌在皮膚上的，再加上一些灰塵，洗澡的時候一搓就會出現(xiàn)灰白色的長條泥狀物。

即使是每天洗澡的人，只要在身上搓一搓，也或多或少能搓出來一些長條的泥。有些人在洗澡的時候為了搓出泥，于是使勁用力搓，這種做法是正確的嗎？

正確的做法是輕輕搓一下就可以了，千萬不要用力過猛將皮膚搓得發(fā)紅甚至感到疼痛，這對皮膚健康是不利的。

搓澡時用力過猛會破壞角質(zhì)層，而角質(zhì)層是皮膚的保護(hù)膜，如果將角質(zhì)層搓破就容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，使皮膚的水分流失加快，降低皮膚的抵抗力，容易出現(xiàn)皮膚過敏。

此外，如果經(jīng)常用力過猛搓澡，會導(dǎo)致皮膚保護(hù)屏障出現(xiàn)問題，使?jié)駳馊菀兹肭秩梭w。因此，洗澡時搓泥要適可而止，只需要輕輕將表層的汗液和灰塵搓掉即可。

教你正確的洗澡順序

洗澡洗了這么多年，那你知道洗澡的正確順序是怎樣的嗎？

第一步：先洗臉

在進(jìn)入浴室后，打開熱水里面就會有熱氣騰騰的蒸氣，這時候根據(jù)熱脹冷縮的原理，皮膚的毛孔會快速張開，這時候如果不先洗臉，在臉上堆積的灰塵、化妝品等就會趁毛孔打開而進(jìn)入皮膚內(nèi)部，導(dǎo)致毛孔堵塞，痘痘和黑頭也就隨之而來了，因此，洗澡的時候先洗臉可以減少臉上的毛孔被異物入侵。

第二步：洗身體

應(yīng)該先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開始洗，等身體適應(yīng)水溫后，再清洗身軀，注意不要過度清潔。

最后一步：洗頭