1．海豹油什么時(shí)候吃最好

海豹油不同服用時(shí)間起到的保健效果不一樣，可根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整：

1、飯前吃：飯前吃海豹油的話，更利于減肥瘦身，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的話，那么減肥效果最佳。這是一種綠色健康的減肥方法。效果更好，綠色減肥標(biāo)本兼治!

2、飯中吃：吃飯的時(shí)候吃上一些海豹油，能起到清理血管垃圾，降低膽固醇的作用，對(duì)于各種的心腦血管疾病有很好的預(yù)防作用，適合高血壓，高血脂，冠心病患者食用。

3、飯后吃：吃完飯之后，食用一些海豹油能起到降低血糖的作用，適合糖尿病患者服用。

2．海豹油的用法用量

可根據(jù)說(shuō)明書(shū)的用量服用，無(wú)極限海豹油的用法用量如下：

1、保健用量：2次/日，1-2粒/次(可根據(jù)膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整，長(zhǎng)期服用，適應(yīng)性好);

2、治療用量：3次/日，2-4粒/次(連續(xù)服用至病情緩解或穩(wěn)定后，減量維持);

3、孕婦用量：1-2次/日，1-2粒/次(根據(jù)飲食情況調(diào)整)。

3．海豹油可以長(zhǎng)期服用嗎

海豹油雖然說(shuō)具有一定的保健效果，但是建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間的服用，一般的情況下，如果我們服用了三個(gè)月的時(shí)間，那么就應(yīng)該停止間隔一段時(shí)間之后再服用，那么才能夠發(fā)揮更好的保健效果，任何的一種保健品都不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間的大量服用，否則的話就可能會(huì)引起副作用的出現(xiàn)，危害到我們的健康。