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首頁 飲食常識 蟹味菇怎么做湯好吃 美味鮮香的營養(yǎng)湯

蟹味菇怎么做湯好吃 美味鮮香的營養(yǎng)湯

1.冬瓜蟹味菇雞湯

材料:冬瓜300克,蟹味菇100克,雞肉200克,油、鹽、料酒、淀粉、蔥姜、雞精適量。

做法:

1、冬瓜去皮去瓤切片,蟲草花洗凈。

2、雞肉洗凈切絲,用料酒、淀粉抓勻腌一下。

3、起鍋熱油炒雞絲變色盛出。

4、鍋內(nèi)余油爆香蔥姜,放冬瓜、蟲草花和3碗水燜煮5分鐘。

5、冬瓜能被筷子戳通放炒好的雞絲燜煮1分鐘。

6、放鹽和雞精調(diào)味即可。

2.蟹味菇土雞湯

材料:土雞一只,蟹味菇200克,鹽,蔥,姜片,枸杞

做法:

1、土雞洗凈,加蔥姜用鍋燉1個小時。

2、開始清洗蟹味菇,把枸杞用水浸泡一下。

3、等雞燉的用筷子能很輕松的戳進雞肉里,把湯表面的沫子撇去,放入蟹味菇繼續(xù)燉20-30分鐘。

4、加枸杞和鹽燉5分鐘即可。

3.蟹味菇雞蛋湯

原料:蟹味菇適量、雞蛋適量、鹽適量、生抽適量、蔥適量、姜適量、玉米油適量、橄欖油適量

做法:

1、蟹味菇洗凈備用,干淀粉兩湯匙(這個根據(jù)湯的多少來調(diào)整)加適量冷水調(diào)成淀粉液備用。

2、雞蛋打入小碗中打散備用。

3、炒鍋燒熱,放適量植物油,蔥花、姜絲爆香,加半湯匙味極鮮生抽調(diào)色,倒入蟹味菇翻炒均勻,添加適量白開水蓋鍋蓋燒約2、3分鐘,把淀粉液倒入鍋中,邊倒邊攪,否則會結成疙瘩;

4、加適量鹽調(diào)味,再把打散的蛋液倒入鍋中,沸騰后關火,加適量香油、橄欖油提香,就可以起鍋裝湯碗中享用了。

4.蟹味菇豆腐湯

用料:豆腐一塊、蟹味菇適量、水淀粉適量、胡椒粉適量、香油適量、蔥花適量、鹽適量、豌豆適量

做法:

1、鍋內(nèi)倒入適量的油,加蟹味菇,蔥頭稍稍翻炒幾下,炒出香味。

2、加入熱開水,豆腐切小塊倒入鍋中煮開。

3、水淀粉加適量清水調(diào)勻,倒入鍋中勾芡。

4、加適量鹽、胡椒粉。起鍋啦! 撒點蔥花。一碗鮮香嫩滑的豆腐羹就完成了。

5.蟹味菇玉米排骨湯

用料:排骨、玉米適量、蟹味菇少許、小油菜少許、枸杞少許、生姜少許

做法:

1、鍋中放入冷水和排骨,大火煮開,待有很多浮沫后撈出排骨,用溫水沖洗干凈備用。

2、玉米洗凈切段;蟹味菇洗凈分成小朵;小油菜洗凈備用;生姜洗凈切片。

3、鍋中放入適量清水,加入焯過水的排骨、洗凈的玉米段和生姜片,大火煮開后轉小火燜煮1個半小時。

4、然后再加入蟹味菇和枸杞繼續(xù)小火煮半個小時。

5、最好加入小油菜煮兩分鐘,調(diào)入少許鹽即可。

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