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首頁 飲食常識 平菇和什么做湯好吃 簡單營養(yǎng)的快手菜

平菇和什么做湯好吃 簡單營養(yǎng)的快手菜

1.平菇瘦肉湯

材料:平菇2兩、瘦肉3兩、蔥2顆、姜少許、鹽、胡椒粉、油、水3碗、雞精

做法:

1、瘦肉切片,加鹽,胡椒粉拌勻備用.蔥切成段;

2、平菇去掉蒂部,洗干凈,要注意把背面的細沙沖洗干凈.然后撕成小塊;

3、鍋燒熱后,倒點油,把姜爆香后,往鍋里加3碗水.水燒開后,把瘦肉鍋燒熱后,倒點油,把姜爆香后,往鍋里加3碗水.水燒開后,把瘦肉再煮3-5分鐘,然后把蔥段放進去,最后放鹽和雞精就可以盛起來了。

2.絲瓜平菇湯

用料:瘦肉150克、鮮平菇200克、絲瓜250克、雞湯750克、姜片、精鹽、味精、醬油、料酒、濕淀粉各適量

做法:

1、平菇去皮洗凈。絲瓜洗凈,切成厚片;

2、瘦肉洗凈切片;

3、將雞湯倒入湯鍋內(nèi)燒開,下平菇、絲瓜片、肉片、姜片,加醬油、料酒、味精,大火煮沸10分鐘后調(diào)入精鹽,以濕淀粉勾芡即可。

3.平菇豆腐魚湯

材料:平菇150克、豆腐1塊、青魚200克、木耳少許、油、蔥姜、料酒、鹽、雞精適量

做法:

1、青魚去鱗洗凈切塊,平菇撕條焯水,豆腐切塊,木耳泡發(fā);

2、起鍋熱油爆香蔥姜,放魚塊煸炒變色;

3、放2碗水、料酒、平菇、豆腐和木耳中火燜煮10分鐘;

4、放鹽和雞精調(diào)味即可。

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