1．益母草雞蛋

1、益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個(gè)，加水同煮;

3、雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經(jīng)前，每天一次，連服5～7次。

功效：治閉經(jīng)

2．益母草紅棗茶

1、 將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650克水，浸泡半小時(shí);

2、將泡過(guò)的益母草倒入沙鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時(shí)，用雙層紗布過(guò)濾，約得200克藥液，為頭煎。藥渣加500克水，煎法同前，得200克藥液，為二煎;

3、合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時(shí)即成。

功效：此湯藥具有溫經(jīng)養(yǎng)血，去瘀止痛的功效。適用于血虛寒凝型月經(jīng)后期者。

3．益母紅糖茶

1、取益母草約30克放入紗布包中。用清水浸泡約30分鐘左右;

2、然后放入入砂鍋中，大火煮開。再改小火煮約30分鐘左右;

3、將紗布包取出，倒出藥汁。加入適量紅糖攪勻后，即可服用。

4．益母草生地黃粥

1、首先把100克淘洗干凈的大米煮成粥;

2、然后才放入適量的蜂蜜生姜汁、益母草汁鮮藕汁以及生地黃汁煮二分鐘左右即可，每天喝兩次。

功效：此食療方法具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)以及滋陰的效果，同時(shí)也能促進(jìn)月經(jīng)血液排出，適合于功能性的子宮出血以及月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)女性。

5．益母草燉烏雞

1、將食材準(zhǔn)備好，烏雞斬件洗凈;

2、燒好開水，將烏雞倒入鍋中，煮沸;

3、將益母草和其他材料放入燉鍋中，中火熬30分鐘;

4、轉(zhuǎn)小火熬90分鐘，加鹽調(diào)味，即可。

功效：有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等功效，適合痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡、血瘀腹痛等人群食用。