1．桂皮泡腳的功效與作用禁忌

1、消水腫：桂皮具有非常好的溫腎陽(yáng)的功效，用桂皮泡腳可以對(duì)因腎病引起的水腫有較好的緩解作用。

2、促進(jìn)氣血循環(huán)：桂皮具有穩(wěn)中散寒的功效，用桂皮泡腳可以有利于氣血的運(yùn)行，可以有效改善冬天手腳冰冷的情況。

3、改善食欲：食欲不振，整天感到腹脹口淡，愛打嗝，有時(shí)甚至有作嘔的感覺的患者都可以使用桂皮泡腳。

2．桂皮泡腳的方法

如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳 ，煮法同煮生姜的方法一樣：放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。煮好后，將全部水倒出，再加入適量冷水至40℃左右。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

3．桂皮泡腳禁忌

1、飯后不宜馬上泡腳

很多的人都會(huì)覺得吃完飯之后再舒服的泡一泡腳是非常的不錯(cuò)的選擇。但是要注意，由于飯后胃部的消化需要供血，泡腳會(huì)將血液引流到身體其他部位，為了避免導(dǎo)致消化不良，建議飯后一小時(shí)再泡腳。

2、溫度不宜過高

冬天泡腳多數(shù)人都喜歡用非常熱的水，但是溫度過高容易使血管擴(kuò)張過度，回流過多，容易出現(xiàn)頭暈、頭脹，所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。

3、時(shí)間不宜太久

有時(shí)我們泡腳的時(shí)候聽著音樂不自覺地就泡上半個(gè)小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，然而過長(zhǎng)時(shí)間泡腳不僅也會(huì)導(dǎo)致血液回流過多出現(xiàn)頭暈、頭脹，而且對(duì)皮膚也不好，容易出現(xiàn)局部皮膚干燥等問題，20~25分鐘即可。