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首頁 飲食常識 甲魚湯怎么燉補腎效果好

甲魚湯怎么燉補腎效果好

1.西洋參無花果甲魚湯

原料:甲魚、紅棗、生姜、西洋參、無花果、鹽

做法:

1、先將甲魚放血,放入鍋內(nèi),加入適量的清水,加熱至水沸。

2、將甲魚撈出,褪去表皮,去內(nèi)臟,洗凈,汆水。

3、將清水放入瓦煲內(nèi),煮沸后加入所有原材料,大火煲沸后改用小火煲3小時,加鹽調(diào)味即可。

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2.鹿茸阿膠甲魚湯

原料:甲魚肉、桂圓、鹿茸、阿膠、淮山、鹽

做法:

1、將甲魚肉焯水備用;鹿茸、淮山、桂圓分別洗凈。

2、將甲魚肉、鹿茸、阿膠、淮山、桂圓放入燉盅內(nèi),加入沸水,燉盅加蓋,先用中火隔水燉1小時,再用小火燉2小時。

3、最后加鹽調(diào)味即可。

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3.熟地甲魚湯

原料:甲魚500克,枸杞30克,熟地18克,紹酒10克,姜10克,大蔥2根,精鹽4克,味精1克。

做法

1.甲魚宰殺放血,放入開水內(nèi)煮10分鐘撈出,用小刀刮去甲魚四周裙邊、腹部軟皮和四肢粗皮,洗凈,剝?nèi)ゼ讱?,取出?nèi)臟洗凈,斬去腳爪,橫切成5厘米長、3厘米寬的塊,再放入開水中焯去腥味。

2.鍋放在中旺火上,倒入清水,待甲魚肉燒開,撇凈浮沫,放入紹酒、姜、蔥、熟地(用紗布包扎緊)燉至熟時。揀出布包,放入枸杞、鹽、味精調(diào)味即成。

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4.豬脊髓甲魚湯

原料:甲魚1只、豬脊髓、生姜、蔥、胡椒粉、味精、精鹽、清水。

做法:

1、將甲魚用開水燙死,刮凈外皮,洗凈并去除鱉甲,去內(nèi)臟和頭爪,剁成塊;將豬脊髓洗凈,切段,放入碗內(nèi)。

2、將甲魚放入鍋內(nèi),加入清水以及生姜、蔥、胡椒粉,用武火燒沸,再用文火煮熟,然后放入豬脊髓,煮熟后加味精、精鹽調(diào)味即成。

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