1．蜂蜜

蜂蜜能增強(qiáng)免疫反應(yīng)，緩解咳嗽和喉嚨發(fā)癢。

這是緩解喉嚨發(fā)癢最好的自然療法，由于蜂蜜的保濕和復(fù)塬功效，能緩解患部的灼熱感。蜂蜜甚至能幫助緩解咳嗽，咳嗽會(huì)導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢。

方法：

第一種方法是每三小時(shí)吃一茶匙蜂蜜。

另一種獲得好處的方法是將蜂蜜加入熱水或茶中。

蜂蜜還可以與壓碎的大蒜混合服用，以增強(qiáng)其效果。

2．用鹽水漱口

治療喉嚨發(fā)癢的傳統(tǒng)療法是用鹽水漱口。由于鹽巴有抗菌的功效，鹽水有助于抵抗咽喉中的細(xì)菌。它還可以緩解某些感染引起的疼痛和過(guò)度分泌。

方法：

首先，在一杯溫水中加入半茶匙鹽。

用這種混合物漱口兩到三分鐘。

每三小時(shí)重復(fù)一次治療，直到感覺(jué)好轉(zhuǎn)為止。

3．洋甘菊茶

洋甘菊茶是一種天然的止痛藥，可以幫助治療各種疾病。事實(shí)上，自古以來(lái)洋甘菊茶就作為一種藥用補(bǔ)充品。這種植物含有消炎的特性，可以緩解感冒和流感引起的喉嚨發(fā)癢。

此外，一些研究指出，吸入洋甘菊精油可能有助于緩解喉嚨痛等感冒癥狀，喝洋甘菊茶也有同樣的效果。

方法：

首先要把一匙洋甘菊花倒入一杯熱水中。

趁熱飲用。

重復(fù)治療直到你感覺(jué)好些，你可以每天喝兩到三次洋甘菊茶。

4．甘草根

甘草根是一種治療喉嚨發(fā)癢的天然藥物。儘管甘草根還有其他用途，但它通常用于減少刺激和灼熱感。一些研究指出，甘草根加水漱口非常有療效。

方法：

將一茶匙甘草根倒入半杯滾水中。

稍微冷卻后飲用。

最后，用來(lái)漱口兩到三分鐘。

重復(fù)，直到你感到緩解。

5．薄荷

薄荷具有抗感冒和流感的功效，還可以促進(jìn)粘液的清除。

薄荷茶和精油都有助于緩解喉嚨發(fā)癢。薄荷有一種叫做薄荷醇的活性化合物，有助于緩解喉嚨中的刺激。此外，它能稀釋粘液，緩解不適感。

薄荷還具有消炎、抗病毒和抗菌特性，有助于抵抗感染。 它還有助于治療流感、感冒和過(guò)敏癥狀。

方法：

第一種方法是在一杯沸水中加入一把薄荷葉。

使其浸泡，然后趁熱飲用。

如果你喜歡，可以把薄荷精油和橄欖油或椰子油混合。把這種混合物按摩到脖子和胸部，避免攝入精油。