1．影響胎兒及母體的健康

胎兒的營養(yǎng)完全由母親從食物中獲取，因此孕婦營養(yǎng)的好壞，不但影響自身的健康，電直接影響胎兒的生長和腦、心等組織器官的發(fā)育。

2．影響生產(chǎn)，會導致難產(chǎn)

如果攝入碳水化合物、脂肪、蛋白質太少，就會因體力不足難以勝任分娩而造成難產(chǎn)，而且產(chǎn)后乳汁分泌分泌量也會受到影響。

3．易發(fā)生妊娠并發(fā)癥

如果母體長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，胎兒無法攝取充足的營養(yǎng)，町導致發(fā)育遲緩或停止發(fā)育，甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)或胎兒畸形等，還有部分胎兒出生后到兒童階段表現(xiàn)為智力低下。

4．孕婦易感染性疾病

若鐵攝入不足，會造成貧血；維生素缺乏時，人體的正常代謝會受到影響，抵抗力下降，易患感染性疾病。

5．不同孕期飲食

孕早期：清淡易消化，少量多餐，選用乳、蛋、禽、肉、魚、豆制品、綠葉蔬菜及新鮮水果。

孕中期：此時胎兒生長加快，母體存脂肪及蛋白質，血稀釋，此時需補鈣、鐵，平衡飲食。

孕后期：少量多餐。