1．孕十周可以做胎教了嗎

孕10周時還不可以進(jìn)行具體的胎教，但是可以進(jìn)行貫穿整個孕期的胎教：營養(yǎng)胎教、情緒胎教。

情緒胎教是通過對孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

營養(yǎng)胎教指根據(jù)妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中的7種營養(yǎng)素即蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質(zhì)，維生素，水，纖維素，以食補(bǔ)食療的方法來防止孕期特有的疾病。

2．孕早期可以進(jìn)行的具體胎教

1、情緒胎教

早期胎教的關(guān)鍵在于，準(zhǔn)媽媽要進(jìn)行積極的自我情緒調(diào)試，避免工作生活上的得失給自己的情緒造成影響。同時還要積極儲備懷孕和分娩知識，消除不必要的緊張。

2、營養(yǎng)胎教

孕一月：

血液循環(huán)開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發(fā)展、腦部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡營養(yǎng)，均衡飲食的基礎(chǔ)上補(bǔ)充鈣、鐵、銅、維生素A，主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內(nèi)臟、魚肝油中。

孕二月：

腦神經(jīng)出現(xiàn)，肌神經(jīng)、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、奶、魚、蛋的攝入;肌肉發(fā)育、口鼻腔發(fā)育、氣管、支氣管出現(xiàn)、肝臟制造紅細(xì)胞，需要補(bǔ)充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、魚、蔬菜、魚肝油中;胃發(fā)育完成，視神經(jīng)形成、性器官分化出來，宜補(bǔ)充維生素B1和B2、維生素A，胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、動物內(nèi)臟、蛋黃、胡蘿卜、豆中含量豐富;胎兒指頭形成、唇部、耳朵形成，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素A的攝入，宜增加飲食中的奶、蛋、肉、魚、豆、蔬菜。

孕三月：

膀胱形成、手指甲、腳趾甲形成，宜補(bǔ)充維生素A、蛋白質(zhì)、鈣，增加動物肝臟、蛋、牛奶、乳酪、魚、蔬菜、紅綠色蔬菜的攝入。肺部出現(xiàn)雛形、甲狀腺分泌荷爾蒙，補(bǔ)充維生素A，宜增加飲食物中的動物肝、蛋、牛奶、乳酪、蔬菜。

3．胎教的好處

1、受過胎教的寶寶對音樂敏感，有音樂天賦。受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興，并隨韻律和節(jié)奏扭動身體。

2、受過胎教的寶寶學(xué)發(fā)音較早。受過胎教的嬰兒2 個月時會發(fā)幾個元音，4個月時會發(fā)幾個輔音，5～ 6 個月發(fā)出的聲音就可以表達(dá)一定的意思。

3、受過胎教的寶寶心理行為健康。這些寶寶一般情緒比較穩(wěn)定，總是樂呵呵的，非?；顫娍蓯郏估锖苌倏摁[。爸爸媽媽會覺得寶寶好帶，與整天笑呵呵的寶寶在一起，家人也會發(fā)現(xiàn)有無限樂趣。

4、受過胎教的寶寶雙手的精細(xì)運(yùn)動能力發(fā)展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強(qiáng)。

5、受過胎教的寶寶運(yùn)動能力發(fā)展很好。他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早，而且動作敏捷，協(xié)調(diào)。

6、受過胎教的寶寶不愛哭。受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭，但得到滿足之后就會停止。另外，受過胎教的嬰兒有較強(qiáng)的感應(yīng)能力，所以，他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。最后，受過胎教的寶寶容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，例如在睡覺前播放胎教音樂或媽媽哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，滿月后就基本形成了白天醒、晚上睡的習(xí)慣。