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首頁 孕育健康 音樂胎教每晚最佳時間 晚上如何掌握聽胎教音樂時間

音樂胎教每晚最佳時間 晚上如何掌握聽胎教音樂時間

1.音樂胎教每晚最佳時間

晚上最佳的胎教時間是8點~9點,所以晚上聽胎教音樂最好在這個時間內(nèi)進行。

晚上八點左右,胎兒的聽覺神經(jīng)和觸覺神經(jīng)最為敏銳,所以這個時間是進行胎教的最佳時期。同時為了胎兒的正常發(fā)育及孕期自身的健康,最好不要晚于9點實施胎教。

小貼士:任何一種胎教在晚上實施時,都要注意時間的控制,晚上最佳胎教時間是8點~9點,所以晚上進行胎教都需要在這個時間內(nèi)完成。

音樂胎教每晚最佳時間

2.聽胎教音樂的具體步驟

1、挑選好樂曲,熟悉其內(nèi)容,理解其內(nèi)涵和社會背景。欣賞音樂前,孕婦應(yīng)放松肌肉,保持心情舒暢,并告訴寶寶一起聽音樂。

2、錄音機的音量應(yīng)適中。

3、欣賞音樂時不要長時間取臥位,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致胎兒缺氧。孕婦取半臥姿態(tài),最好坐在沙發(fā)或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分鐘,如果因工作關(guān)系中午不能欣賞,可早晚各一次,也可根據(jù)具體情況調(diào)整時間。

5、欣賞音樂時,應(yīng)隨樂曲產(chǎn)生美好的聯(lián)想,對寶寶加以深切的期望和傾注全部的愛。

6、樂曲不宜太多、太雜,選擇簡單的幾首來聽即可,有時候可以一次聽一首,多重復(fù)幾遍。

7、給胎兒聽音樂時一定要使胎兒清醒,即有胎動時,或輕輕推動腹部使他醒來,只有在胎兒聽的時候,才會產(chǎn)生胎教音樂的作用。

音樂胎教每晚最佳時間2

3.音樂胎教的誤區(qū)

1、胎教音樂等于世界名曲

很多人誤以為胎教音樂就是世界名曲,其實不然。有些名曲會讓人覺得壓抑,顯然不太適合。好的胎教音樂是那些媽媽們愛聽,且節(jié)奏明快、舒緩,讓人心情愉悅的音樂。

2、胎教音樂要放在肚皮上聽

這種做法顯然是強迫胎兒聽音樂。其實只要準媽媽處在有音樂環(huán)境中即可,而且音量還不宜太大。當(dāng)然,有人認為放在肚皮讓寶寶聽,會影響寶寶聽力的擔(dān)憂也是沒有科學(xué)依據(jù)的。

3、聽得越多越好

所以不管早晚,想起來就聽,其實胎兒和大人一樣是有作息時間的,所以一定要摸清寶寶的作息時間,選擇在寶寶清醒且活躍的時候聽,休息的時候停止,這樣寶寶才能愛上你給的音樂。

注:對于想要給寶寶進行音樂胎教的準媽媽,除了可以咨詢專家意見,掌握正確的胎教方法,避免走入誤區(qū)。還可以報名參加一些胎教課程,在專業(yè)機構(gòu)的幫助下進行音樂胎教。

音樂胎教每晚最佳時間3

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