1.胎教應該看什么書好
1、孕期指南類
孕期指南類的書籍通常會根據(jù)妊娠進程,介紹孕媽媽的身體變化、營養(yǎng)飲食、注意事項以及可能會出現(xiàn)的各種情況(包括病征)。 比如,在懷孕三個月時鐵元素的需求增加,這時就應及早調(diào)整飲食加強高鐵食材的攝入,否則等到產(chǎn)檢時再發(fā)現(xiàn)貧血,雖然仍可以用藥劑補充,但藥劑補充的副作用卻難以避免(藥劑補鐵易引起便秘)。 再如,孕后期應注意時常做提臀訓煉,懷孕期間是痔瘡形成的高發(fā)期,提臀訓練既可以避免形成痔瘡,又對盆底健康和日后分娩都有好處。
2、育兒知識類
孕媽媽從孕期開始就做好準備,閱讀一些嬰幼兒喂養(yǎng)、健康護理方面的書籍,以便在小天使出生之前就掌握一些科學的嬰幼兒養(yǎng)育知識。 一來,孩子出生以后沒有時間細細讀書是大概率事件,新手媽媽如果毫無準備,難免手忙腳亂,甚至是手足無措。二來,在喂養(yǎng)問題上與家中其他看護人出現(xiàn)分歧時,媽媽可以做到心中有數(shù),杜絕盲從。
3、育兒理念類
在懷孕期間閱讀一些育兒理念方面的書籍,可以幫助孕媽媽盡早建立形成自己的育兒觀,這樣才會在寶貝出生以后更加沉著自信的應對各種狀況。
4、感興趣的書籍
一類是散文和散文詩集,這些書籍內(nèi)容多為寫景敘事,文字雋美,抒發(fā)對生活的熱愛和贊美之情。另一類是童話故事和兒歌童謠,這類書籍除了富有童趣,朗朗上口外,還可以喚起濃濃的母愛,有利于幫助媽媽盡早進入角色。最后一類較為極端,提倡閱讀新華字典或英文辭典等語言工具書用以胎教,以期熏陶胎兒的語感。
2.閱讀胎教的注意事項
1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流,最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。
2、在念故事前,最好先將故事的內(nèi)容在腦海中形成影像,以便比較生動地傳達給胎兒。
3、如果沒有太多的時間,只能匆匆地念故事給胎兒聽,至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒,盡量將書畫上的內(nèi)容“視覺化”地傳達給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發(fā)現(xiàn),每天進行視覺化的行為,會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。
4、在選擇胎教書籍時,不要有先入為主的觀念,自以為寶寶會喜歡哪些書籍,盡量廣泛閱讀各類書籍。
3.閱讀胎教的優(yōu)點
1、靈活性
閱讀胎教可以根據(jù)孕媽的心情、喜好的不同選擇不同的讀本;甚至不受時間、地點的影響,可以在孕媽空閑的時候進行,也可以在睡覺前和午休前進行。
2、互動性
孕媽閱讀自己喜歡的讀物,可以調(diào)整自己身心的狀態(tài),調(diào)節(jié)情緒。本來孕媽的情緒就可以影響胎寶寶,閱讀帶來身心愉悅、放松的心情也會借此傳達給胎寶寶。而且孕媽朗讀的聲音對寶寶會起到一定的安撫作用。
3、參與性
孕媽閱讀時,可以根據(jù)內(nèi)容構(gòu)建一個想象空間,加上富有情感的有聲朗讀,可以讓胎寶寶與孕媽在情感交流中達到某些共鳴,激發(fā)胎寶寶對外界的感知能力。而且孕媽主動了解了閱讀的內(nèi)容,參與意識更高。
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