1.豬肝不能吃
豬肝等動物肝臟中確實含有豐富的維生素A,是孕媽體內不可缺少的營養(yǎng)之一,但是如今社會,可食用動物都是人工飼料喂養(yǎng),其中的維生素A大量堆積,如果孕媽攝入維生素A過多的話,可能會造成胎兒畸形。
2.油條豆?jié){不能吃
油條豆?jié){是許多中國人的早餐搭配,不過孕媽可不能吃咯!因為制作油條會用到白礬。白礬里面含有大量的鋁物質,并且難以排除體外,會直接傷害到大腦和神經細胞,對胎兒的智力發(fā)育會造成重創(chuàng)。
3.臘肉不能吃
臘肉、臘魚、熏肉對于準媽來說也是不健康的食物,這類熏制食物中含有大量的過氧脂,這種物質過量的話會導致體內代謝酶系統(tǒng)被徹底破壞,胎兒若是受到影響,會過早大腦衰退和患上癡呆。
4.皮蛋不能吃
松花蛋、皮蛋、鹽蛋之類的腌制品中都含有大量的鉛,因此孕媽如果在備孕前和孕期中食用皮蛋,容易造成胎兒鉛堆積和鉛中毒,不但會使孕婦失眠貧血,還會影響胎兒發(fā)育致使畸形。
所以在飲食方面,孕媽一定要格外注意,為了寶寶健康注意禁口。
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