友情可以使我們感覺愉悅，身心健康。

當我們感覺孤獨時，體內會分泌一種“壓力荷爾蒙”一一皮質醇， 當它過多時，我們就處在了一種壓力的狀態(tài)下，而壓力會提醒我們采取行動，例如休息、娛樂等等，它同樣也提醒我們去社交。

當我們重新回到了朋友們中間，體內皮質醇就會減少。

在我們感受友情的時候，我們的身體還分泌另外一 種化學物質一一內啡肽，它是大腦分泌的氨基化合物，是天然的鎮(zhèn)痛劑，能產生與嗎啡、yā'piàn類似的止痛和制造快感的作用。

內啡肽也催生友情，但它更具有“鞏固友情”的作用。

當人們在同一個地方進行共同的行為時，內啡肽強化了人們的友誼。