1．做完人流幾天可以出門(mén)

人流后需要在家休養(yǎng)，因?yàn)檫@時(shí)候免疫力比平時(shí)低很多，所以一般建議7天后再考慮出門(mén)。

人工流產(chǎn)是運(yùn)用手術(shù)器械或者是藥物的方法，人為的將妊娠終止，對(duì)于機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，尤其是內(nèi)分泌的激素水平會(huì)有一些比較大的干擾。因?yàn)檎Ｅ咛ドL(zhǎng)的時(shí)候會(huì)分泌激素，這些雌激素、孕激素等等的很多激素存在于血液中，妊娠一旦人為的終止以后，激素會(huì)發(fā)生很大水平的波動(dòng)，對(duì)身體造成一些影響，對(duì)卵巢的功能和子宮內(nèi)膜有損傷，所以需要時(shí)間去進(jìn)行修復(fù)。在恢復(fù)的這段時(shí)間之內(nèi)，女性可能會(huì)抵抗力低一些，受到一些環(huán)境，比方寒冷的刺激或者是重體力活動(dòng)，會(huì)引起機(jī)體的反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致感冒，或者是引起盆腔的感染等問(wèn)題，所以在家里休養(yǎng)能保證營(yíng)養(yǎng)充分的供給，并且保證機(jī)體不受外環(huán)境太大的干擾。

在人流的前7天，最好不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是到環(huán)境變化比較大的地方。一般來(lái)一次月經(jīng)以后，機(jī)體基本恢復(fù)，才能夠進(jìn)行具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。

2．做完人流需要注意什么

第一、需要按照醫(yī)生囑托，然后將醫(yī)生開(kāi)的藥，足量的規(guī)律用完，比如口服抗生素，還有益母草等幫助子宮收縮藥物，術(shù)后按照醫(yī)生囑托定期到門(mén)診復(fù)查;

第二、做完手術(shù)之后，是一個(gè)月之內(nèi)最好是不要有性生活、盆浴，還有陰道沖洗，正常的淋浴、洗頭都是沒(méi)有問(wèn)題的;

第三、做完手術(shù)之后沒(méi)有必要絕對(duì)的臥床休息，正常的活動(dòng)都是沒(méi)有問(wèn)題的，但是需要避免過(guò)度勞累和劇烈活動(dòng);

第四、要求保持比較均衡的飲食，可以適當(dāng)多攝取一些含蛋白質(zhì)比較高的食物和蔬菜、水果等物質(zhì)。此外做完人流之后，等到恢復(fù)同房之后一定要做好避孕工作，以免再次意外妊娠。

3．人流后吃什么恢復(fù)快

第一、對(duì)于身體內(nèi)分泌系統(tǒng)免疫功能的恢復(fù)，我們先要從全面營(yíng)養(yǎng)上面去考慮，要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，強(qiáng)調(diào)飲食均衡，同時(shí)不改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，要吃容易消化的食物和營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。

第二、對(duì)于子宮內(nèi)膜損傷的修復(fù)，通常只要注意衛(wèi)生，沒(méi)有感染沒(méi)有宮腔內(nèi)的殘留，身體的營(yíng)養(yǎng)狀況好，可以在14天左右正常的恢復(fù)，必要時(shí)候可以服用抗生素預(yù)防感染，同時(shí)給予益母草膠囊來(lái)促進(jìn)惡露的排出，促進(jìn)子宮復(fù)舊和卵巢功能的恢復(fù)，通常卵巢的排卵功能在人流后21天左右，開(kāi)始恢復(fù)正常的排卵。所以這個(gè)時(shí)候從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，我們要吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物，同時(shí)呢還要多吃豆制品，因?yàn)槎怪破酚刑烊坏拇蠖巩慄S酮，是一種天然的雌激素，對(duì)女性生殖器官的保健，卵巢功能的恢復(fù)有積極的促進(jìn)作用。

在人流后要注意要注意很好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰的清潔，注意自己的休息并保證睡眠，同時(shí)月經(jīng)復(fù)潮前一定要禁止性生活，以免引起感染性疾病的發(fā)生。