1.人流后需要休息多久
正常情況下,人流后一般要休息2周,而且國(guó)家對(duì)人流給予的法定休假是2周。
人流對(duì)女性是較大的創(chuàng)傷,機(jī)體免疫力下降,機(jī)體恢復(fù)需要2周以上。人流后局部宮腔的內(nèi)膜還沒(méi)有恢復(fù),有傷口,子宮內(nèi)膜血管裸露,會(huì)出血1-2周,這個(gè)時(shí)間要減少活動(dòng)。女性在人流后需要注意休息、增加睡眠,飲食要保持高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素,適當(dāng)減少糖和油膩、辛辣、寒涼的食物。女性人流后要給一定量抗生素預(yù)防感染,吃促進(jìn)子宮收縮的藥物,比如益母草顆?;蛘呱瘻?。女性人流后要注意保暖,不要坐浴,不要同房。
建議女性對(duì)妊娠做出慎重考慮,一旦懷孕后不要輕易選擇流產(chǎn),因其對(duì)身體損害較大。即使選擇流產(chǎn)也要到正規(guī)醫(yī)院做手術(shù),術(shù)后注意休息,均衡飲食。
2.做完人流需要注意什么
第一、需要按照醫(yī)生囑托,然后將醫(yī)生開的藥,足量的規(guī)律用完,比如口服抗生素,還有益母草等幫助子宮收縮藥物,術(shù)后按照醫(yī)生囑托定期到門診復(fù)查;
第二、做完手術(shù)之后,是一個(gè)月之內(nèi)最好是不要有性生活、盆浴,還有陰道沖洗,正常的淋浴、洗頭都是沒(méi)有問(wèn)題的;
第三、做完手術(shù)之后沒(méi)有必要絕對(duì)的臥床休息,正常的活動(dòng)都是沒(méi)有問(wèn)題的,但是需要避免過(guò)度勞累和劇烈活動(dòng);
第四、要求保持比較均衡的飲食,可以適當(dāng)多攝取一些含蛋白質(zhì)比較高的食物和蔬菜、水果等物質(zhì)。此外做完人流之后,等到恢復(fù)同房之后一定要做好避孕工作,以免再次意外妊娠。
3.人流后吃什么恢復(fù)快
第一、對(duì)于身體內(nèi)分泌系統(tǒng)免疫功能的恢復(fù),我們先要從全面營(yíng)養(yǎng)上面去考慮,要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,強(qiáng)調(diào)飲食均衡,同時(shí)不改變平時(shí)的飲食習(xí)慣,要吃容易消化的食物和營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。
第二、對(duì)于子宮內(nèi)膜損傷的修復(fù),通常只要注意衛(wèi)生,沒(méi)有感染沒(méi)有宮腔內(nèi)的殘留,身體的營(yíng)養(yǎng)狀況好,可以在14天左右正常的恢復(fù),必要時(shí)候可以服用抗生素預(yù)防感染,同時(shí)給予益母草膠囊來(lái)促進(jìn)惡露的排出,促進(jìn)子宮復(fù)舊和卵巢功能的恢復(fù),通常卵巢的排卵功能在人流后21天左右,開始恢復(fù)正常的排卵。所以這個(gè)時(shí)候從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度,我們要吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物,同時(shí)呢還要多吃豆制品,因?yàn)槎怪破酚刑烊坏拇蠖巩慄S酮,是一種天然的雌激素,對(duì)女性生殖器官的保健,卵巢功能的恢復(fù)有積極的促進(jìn)作用。
在人流后要注意要注意很好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰的清潔,注意自己的休息并保證睡眠,同時(shí)月經(jīng)復(fù)潮前一定要禁止性生活,以免引起感染性疾病的發(fā)生。
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