簡(jiǎn)介

鯽魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到強(qiáng)化作用。尤其對(duì)壓力、睡眠不足等因素導(dǎo)致的早期皺紋，有緩解功效。

用料：

鯽魚

胡椒粉

食鹽

橄欖油

做法：          

1、將鯽魚煎至雙面金黃。

2、鍋內(nèi)放入適量的水。

3、將鯽魚放入，蓋鍋蓋，煲1小時(shí)。

4、加入適量的食鹽。

5、倒入適量的胡椒粉。

6、即可關(guān)火。

文章作者：耕心

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