01、有一次，我兩歲多的小女兒，因為一件事情我無法滿足她，非常的失望，然后在那里痛哭，喊叫發(fā)脾氣，不依不饒，無論我怎么安慰她陪伴她，她都無法停止，爸爸已經(jīng)憤惱地離開這個房間。

于是我陪著她，我觀察著我自己的情緒，讓自己保持清明，女兒用盡全身的力氣痛哭，哭聲撕裂了夜空，她抱著我的腿，嘴里不斷喃喃的念著她沒得到的東西，滿臉都是眼淚和鼻涕，并且拒絕我給她擦拭。

我看著她小小的臉龐，漲紅的臉被悲傷和憤怒完全淹沒，我內(nèi)心突然充滿了慈悲，我知道這對兩歲多的孩子來說很不容易，她此刻并沒有太多的智慧來選擇不同的情緒來面對這件事。

她還無法理解什么是“商店關(guān)門了”，她所能感受到的就是渴望無法被滿足的失望和傷心，這份傷痛對她來說很真實，而這就是她成長必須要經(jīng)歷的，這是人們從蒙昧到清明，從本能到智慧，從弱小到強大的必經(jīng)之路。

無論對孩子或是成人都是如此，從失去一顆棒棒糖，到好朋友的離開，錯過喜歡的學校，失去一個愛的人，或者損失一筆金錢……

那些我們曾經(jīng)以為我們，無法承受或者無法失去的東西，我們以為比天還要大的災難，終究有一天我們會從中成長，以更有力量和智慧的狀態(tài)選擇微笑的去接受它，并從這些經(jīng)歷中總拿到對自己有價值的東西，

這些體驗都是極其個人化的，旁人無法替代，也不需要替代，而此刻，作為媽媽，我唯一能做的就是保持自己的中正和穩(wěn)定，然后去陪著她。

我抱起她小小的身體，她在我的懷里放聲大哭，甚至因為憤怒還拉扯我的衣服，我把她的頭捧在懷里，什么話也沒說，只是安靜的撫摸著她的后背，慢慢的女兒在我懷里安靜下來。

我知道，在她成長過程中我能做的不多，唯一能做的就在機緣具足時，她面對喪失時不帶評判的陪伴她受傷的心，在她收獲成就時敞開心分享她的喜悅。

因為并不是每一次她心碎的時候我都會在，也不是每次喜悅我都有機會可以陪她分享。

經(jīng)驗是無法傳承的，只有自己來體驗。

02、當父母的力量不夠時，就無法承載孩子的選擇可能出錯，他們內(nèi)在太虛弱所以極其焦慮不安。

任何一個不確定的感覺都有可能引發(fā)出內(nèi)在的焦慮，為了逃離這種焦慮感，他們通常會有兩種方式來控制。

一、過度干預

孩子在成長的過程中會遇到很多“困難”，讓孩子面對這些困難是非常有必要，這是非常寶貴的學習機會。

例如幼兒學吃飯，穿衣服，對他們來說，這些事真的很困難，他們可能要笨手笨腳折騰好久，會把飯菜弄到衣服上桌上全都是，或者因為扣不上扣子而急的大哭，這種狀況的發(fā)生都容易引發(fā)內(nèi)在無力的養(yǎng)育者的焦慮感。

他們會為了避免經(jīng)歷這些內(nèi)心的動蕩而阻止孩子的嘗試直接自己代勞，包括爬行的孩子正在努力爬行試圖拿到向兩米之外的一個小玩具，而旁邊的成年人看到直接“幫忙”，把那個玩具拿過來遞給孩子這些行為都是過度干預。

事實上這種不請自來的幫助對孩子是一種打擾，甚至說是傷害也不為過。

他們會沒有機會在合適的時候面對困難，并體驗到面對困難的挫敗、惱怒、泄氣、煩躁等情緒，如果他們在幼小的時候沒有練習面對，大一點之后會以更大的強度爆發(fā)這些情緒。

對于更大的孩子來說，早晨不停的催促孩子快點起床穿衣服不要遲到，盯著孩子做作業(yè)，也是過度干預。

父母們完全沒有意識到，選擇要不要賴床十分鐘，還是先看動畫片或先寫作業(yè)，這些都是孩子自己要去學習和探索的過程，TA每做一次選擇都會體驗到這種選擇相應會帶來的后果。

可能會遲到，可能路上會很慌張，或者做到很困了作業(yè)還是做不完，孩子都會從這些選擇中體驗到內(nèi)在的感受，不斷自我觀察，并在下一次優(yōu)化自己的選擇。

但是如果父母從孩子很小就不斷介入孩子的選擇，那么孩子就會喪失自我觀察和反思的能力，外部控制和指責的力量越大。

孩子所有的力量都會用來保護自己，進而啟動防御模式來對抗養(yǎng)育者，而沒有多余的注意力來關(guān)注事情本身了，那么自然就喪失了孩子自己從中學習的機會。

二、過度嚴厲

這類父母碰到有行為問題的孩子，最喜歡用的歸因模式就是——“溺愛”。

而他們所認知的溺愛其實就是前面所說的過度干預的教養(yǎng)模式，是一種不顧孩子內(nèi)在真實需要，一股腦把自己認為好的東西強加到孩子的生活中。

所以這類嚴厲的父母在沒有搞清楚什么是“溺愛”的情況下，為了對抗溺愛所帶來的后果，就走向了另一個極端。

他們非常相信，孩子要變得堅強必須要經(jīng)歷挫折，在某種層面上這種認知也并不是完全錯誤，但是區(qū)別就在于挫敗感、失落感、無力感，這些負面的感受不該是由父母人為創(chuàng)造出來的。

比如為了讓孩子學會等待和自律，在TA要求某樣東西時，刻意的延遲滿足或不滿足，讓孩子絕望的哭的歇斯底里。

或者在孩子遇到挑戰(zhàn)手足無措時，告訴孩子一堆看上去無比正確的道理，并施加壓力期待對方能立刻做到、堅持下去。

你不能這么沒用；你要堅強；

你不要怕他；你要好好說，不要一直哭；

早知道這樣你之前干嘛去了；

讓你聽我的不聽，你看吧……

并期待以這樣的嚴格要求讓孩子成為一個堅強獨立勇敢的人。

這！樣！是！沒！用！的！

孩子能夠成功的走過挫折，是因為在他們受傷無助時有父母堅實溫暖的擁抱，在支持和陪伴他們。

父母不帶評判和焦慮的，穩(wěn)定而接納的支持可以啟動孩子內(nèi)在力量，讓孩子可以去面對困難，并且久而久之這種穩(wěn)定而接納的力量會逐漸被孩子內(nèi)化，成為他們自己的人格背景。

但是很多父母給的是評判和焦慮，所以沒有任何懸念的，他們的孩子自然是把評判和焦慮內(nèi)化為自己人格的一部分。

03、孩子最應該學會的就是如何在生命中做各種各樣的選擇。

可是我如何能教會別人做選擇這件事呢？答案就是不用教，讓他們多去做就好了。

因為一旦我開始告訴她們選擇的答案，或者直接幫她做選擇，我就不是在給予孩子學習選擇的能力，而是在剝奪她們學習選擇的能力。

我唯一能做的就是在她做了一些選擇，但結(jié)果她自己并不滿意的情況下，不帶評判的陪伴她，而不是乘這個機會，利用她的脆弱來彰顯自己的正確，告訴她，你當初沒有聽我的建議是多么愚蠢。

這樣做，我不僅失去了支持她的機會，也失去了她的信任，如果我這么做，她除了學習到，“犯錯之后千萬不要告訴我媽”之外，什么也學不到，而這不是我想要的，我想也不是所有父母想要的。

如果明明知道這樣做不會有任何好結(jié)果，還是忍不住想批評教育一番，那是因為自己在當下失去了中心，內(nèi)在的焦慮和無力被勾出來了，那就乘這個機會好好面對自己的功課。

碎碎念

天下間，再也沒有比養(yǎng)孩子這件事，更有機會看清自己的了。

當你學會了對孩子不夠完美的選擇有更多的接納，自然也就能接納自己很多個時刻不夠完美的選擇了，本質(zhì)上來說，在這個生命的學校里，父母和孩子是校友關(guān)系。

父母和孩子，不就應該是這樣彼此犯錯再彼此原諒，相互陪伴著成長嗎？