孩子過早、長時間玩手機的危害有哪些？孩子玩手機可不止有眼睛受傷害哦，更多的是什么？爸媽知道嗎？下面看看該如何正確引導孩子適當玩手機？

手機如今已經(jīng)成了家家戶戶的必備生活用具（玩具？），不管是大人還是孩子，只要是閑著的時候，就會不由自主的打開手機，點擊自己喜歡的APP，就連上個廁所也手機不離左右。上個廁所一坐一小時，厚顏無恥地對外堅稱自己只是突發(fā)性便秘，否認自己玩手機上癮的事實。

尤其是孩子，對“消消樂”、“跳一跳”等小游戲愛到了極點，由于游戲內(nèi)設排行榜，許多同學相互攀比。為了名次，孩子抱著手機幾乎可以一動不動地坐在沙發(fā)上一整天。

你知道嗎？在法國，讓3歲前的孩子看電視玩手機，是非法的。因為過早看電視手機，會有一系列健康威脅，尤其是對大腦，會造成不可逆的損傷。

讓我們今天就來扒一扒過早、長時間玩手機的威脅

手機的威脅

1.眼睛和頸椎

手機散發(fā)的大劑量電磁不僅對兒童的生長發(fā)育不利，還會帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。兒童因處于生長發(fā)育階段，身體組織中的含水量比成人豐富，而手機微波輻射具有對水分越多的器官傷害越大的特點，而最珍貴的眼睛就是水分最多的器官，也是離手機最近的面部器官。不僅如此，長期玩手機還可能導致孩子手指發(fā)育畸形，而低頭玩手機會對孩子的頸椎帶來很大傷害。

2.睡不好和不長個

我們都知道褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關，對青春期發(fā)育調(diào)節(jié)也有著不可忽視的作用。研究已發(fā)現(xiàn)，長時間看電視，會抑制褪黑素分泌。如果連續(xù)1周不看，孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。

3.大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限

看電視不同于看書，后者可以促進發(fā)育，提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力。

3歲前，大腦發(fā)育應完成約80%。經(jīng)常看電視會延緩大腦發(fā)育，且這一影響是不可逆的。

4.性格急躁難交友

研究人員長期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常玩手機看電視、面對電子屏幕的孩子，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)?？措娨晫ζ渖鐣煌?、為人處世都非常不利。網(wǎng)絡剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得冷漠，不善言談。

常用手機上的聯(lián)想輸入功能發(fā)短信，對網(wǎng)絡新聞進行碎片化閱讀會使孩子們做其它事時只追求速度，而忽略準確性，極大地影響他們的思考方式。

家長如何正確引導孩子適當玩手機

1.選擇適合孩子的APP

如果有《三年模擬五年高考》的APP，相信很多家長都會給自家的娃兒安裝一個。

家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的APP讓孩子玩，比如閱讀方面的或是益智游戲。這樣，孩子才能在放松的時間內(nèi)獲得最大的收獲。但有一點，做家長的一定要尊重孩子的意愿，不可擅自做主。

2.控制開機時間

孩子由于功課一般比較緊張，只有做完功課和周末（有時也要補課）的時候才能接觸到電子產(chǎn)品。

7歲以前，兒童連續(xù)看電子屏幕不要超過半小時；

7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時；

13-15歲的學生不要超過2小時。

3.玩手機時保持健康姿態(tài)

孩子玩手機時應該與手機保持一定的距離，距離太近了會增加眼睛里睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負擔，時間長了，容易致使近視眼的發(fā)生。玩手機的時間也不要過長，更不能躺在或趴在床上、沙發(fā)上。

4.玩手機后做些輕微的活動

玩完手機以后，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺，切不可在睡覺前的20分鐘還在玩手機，大腦過于活躍會導致入眠困難，影響第二天的學習。