在孩子三歲之前，作為父母一定要為自己的孩子做好這幾件事情，最后一件尤其重要，3 歲之前，是寶寶成長發(fā)育、心智開啟的關(guān)鍵時期，這段時間里，面對寶寶不同的發(fā)展階段，媽媽們難免會有各種各樣的問題。

幫大家梳理了寶寶成長過程中的十個關(guān)鍵時間點(diǎn)，總結(jié)了寶寶3歲前的注意事項。

從出生開始

幫寶寶補(bǔ)充維生素 D

充足的維生素 D 能幫寶寶提高對鈣的吸收能力。

一般來講，從出生開始寶寶就可以補(bǔ)充維生素 D 了。

維生素 D 的天然食物來源比較有限，吃 VD 制劑是幫寶寶補(bǔ)充 VD 的好辦法。

對于寶寶來說，每天攝入 400 IU 的 VD 很有必要。

我國居民普遍缺乏 VD，日常飲食也無法滿足我們對 VD 的需要量，所以我們建議持之以恒地補(bǔ)充維生素 D，補(bǔ)到地老天荒都可以哦。

4～5 個月開始

訓(xùn)練寶寶的抓握能力

寶寶不經(jīng)意的抓、握都是對世界的探索，嘗試刺激寶寶的手掌，訓(xùn)練寶寶主動抓握物體，能提高寶寶雙手的靈活性和協(xié)調(diào)性，幫助寶寶大腦得到更好地發(fā)育。

從寶寶四五個月大開始，爸媽就可以有意識鍛煉孩子抓握東西的能力。抓握大人的手指、讓寶寶自己抓奶瓶喝奶都是很好的訓(xùn)練方法哦。

5～8 個月開始

幫寶寶養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣

寶寶還沒長牙的時候，媽媽要用干凈的紗布沾水幫寶寶擦拭口腔粘膜，保持口腔清潔的同時，還能及早發(fā)現(xiàn)寶寶的口腔有無發(fā)育異常。

寶寶出生后 5～8 個月會長出第一顆乳牙，這時開始家長要堅持每天給寶寶刷牙兩次。

等寶寶更大一點(diǎn)，就要培養(yǎng)寶寶自己刷牙的習(xí)慣了，但這個過程比較漫長，到了 7 歲以后，寶寶就能自己刷牙了。

6 個月以前

盡量做到純母乳喂養(yǎng)

母乳的成分最符合寶寶的營養(yǎng)需求：

蛋白質(zhì)種類易于寶寶的消化吸收;

脂肪含量高能提供寶寶所需的大部分能量;

含有的免疫因子還能降低寶寶生病的幾率。

世界衛(wèi)生組織(WHO)建議： 6 個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)是最佳的嬰兒喂養(yǎng)方式。嬰兒添加輔食后，母親最好能持續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲或更長時間。

堅持母乳喂養(yǎng)，不僅對寶寶好處多多，還能增進(jìn)母子感情、幫助媽媽更快地恢復(fù)身體哦。

6 個月之后

給寶寶添加輔食

根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)《7～24 月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》的建議，寶寶在滿 6 月齡后就要盡早添加輔食了。

由于消化系統(tǒng)還沒發(fā)育完全，過早的添加輔食會對寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起寶寶消化不良，甚至?xí)绊憣殞毜陌l(fā)育。

如果添加過晚，可能會錯過添加輔食的「窗口期」，導(dǎo)致寶寶進(jìn)食困難，有些寶寶還會出現(xiàn)致嚴(yán)重的貧血甚至發(fā)育落后的情況哦。

10 個月左右

幫寶寶徹底戒除夜奶的習(xí)慣

幫寶寶戒除夜奶能降低寶寶患齲齒的風(fēng)險，還能讓寶寶和媽媽都擁有更好的睡眠。

讓寶寶嘗試自主入睡，有利于建立良好的進(jìn)食和睡眠規(guī)律。

根據(jù)美國兒科學(xué)會的觀點(diǎn)，6 個月以后就可以開始培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣了。

與此同時，可以開始嘗試給寶寶斷夜奶，到了 10 個月左右，寶寶就應(yīng)該徹底戒除夜奶的習(xí)慣了。

8 個月起

培養(yǎng)寶寶自主進(jìn)食的習(xí)慣

當(dāng)寶寶開始對大人吃飯感興趣時，就預(yù)示著寶寶想要自己吃飯了。

大多數(shù)寶寶 8 個月時就能抓起食物往嘴巴里送了，家長可以提供一些幫助，輔助寶寶喂飽自己。

隨著精細(xì)運(yùn)動的發(fā)展，寶寶在 1.5～2 歲就可以比較熟練地用勺子了。

家長要給寶寶鍛煉自己吃飯的機(jī)會，如果一直喂飯，寶寶就會養(yǎng)成依賴的習(xí)慣，學(xué)會自己吃飯的時間相對要晚一些。

1 歲之后

幫寶寶戒除奶瓶

早日幫寶寶戒除奶瓶，可以降低寶寶患齲齒的概率，也能讓寶寶的口腔肌肉得到鍛煉，幫助寶寶口腔更好地發(fā)育。

寶寶出生后 6 個月，家長就要逐漸引導(dǎo)寶寶使用帶吸管或吸口的杯子了。

根據(jù)美國兒科學(xué)會的建議，寶寶在 1 周歲左右就要停止使用奶瓶了，15 個月之前就該徹底戒除奶瓶了。

2 歲開始

給寶寶進(jìn)行如廁訓(xùn)練

美國兒科學(xué)會(AAP)表示，大多數(shù)嬰幼兒在 18～24 個月大之間會出現(xiàn)排便意識，但也有一些寶寶比較晚，直到兩歲半左右才會這種感覺。

一般來講，2 歲開始培養(yǎng)寶寶自己上廁所是比較合適的。

如廁訓(xùn)練也要遵循循序漸進(jìn)、順其自然的原則，不能過度勉強(qiáng)寶寶，幫寶寶了解便意、給寶寶準(zhǔn)備嬰兒坐便椅都能更好地幫寶寶學(xué)會自主排便哦。

1 歲半以后

再給寶寶接觸電子產(chǎn)品

過早接觸電子產(chǎn)品，會影響寶寶的視力發(fā)育，也不利于大運(yùn)動的發(fā)展。

長期看電視手機(jī)、缺乏與家長的語言溝通，寶寶會出現(xiàn)語言和情感發(fā)育遲緩的情況。

美國兒科學(xué)會建議，小于 1 歲半的嬰幼兒，不適合使用電子產(chǎn)品，2～5 歲兒童，每天對著屏幕的時間不得超過 1 小時哦。

看完了這些是不是覺得很有用，快分享給娃他爸一起學(xué)起來吧。

養(yǎng)育寶寶是一個漫長的過程，除了這十條之外，家長們還要多多關(guān)注寶寶的心理需求，對寶寶來說，陪伴才是成長過程中最好的禮物。