孩子鬧情緒時怎么辦？孩子鬧情緒了，家長能以暴制暴嗎？小孩子發(fā)脾氣是因為不會管理自己的情緒，下面看看父母該做的3件事和不該踩的7個雷區(qū)。

父母都會經(jīng)歷孩子發(fā)脾氣，通常從兩歲開始，當(dāng)孩子體驗到與他人交流方式的不同，或者開始想要得到東西時，就會開始發(fā)脾氣。

從某種程度上來說，孩子發(fā)脾氣是無法避免的，但家長可以減少孩子發(fā)脾氣的次數(shù)，幫助孩子管理自己的情緒。

孩子鬧脾氣時父母千萬不能做的7件事

以暴制暴

“再鬧，就給我試試看！”“不乖就把你趕出門”之類的嚴(yán)懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破壞和被動的攻擊行為當(dāng)成報復(fù)。

“不要哭，就帶你去吃麥當(dāng)勞！”“我買玩具給你就是了，別難過了！”用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學(xué)會了“情緒勒索”。

“你這個壞孩子，為什么這么粗暴？”“真是愛哭鬼！惹人厭！”你貼在孩子身上的“負(fù)面標(biāo)簽”，會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。

“你看！我不是早就跟你說過了……”當(dāng)孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經(jīng)主導(dǎo)了全部意識，根本不是灌輸規(guī)則與訓(xùn)誡說教的好時機。

“你再鬧啊！干脆把我氣死好了！”在孩子鬧脾氣時，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來我往”的惡性循環(huán)，最后“發(fā)脾氣也沒什么大不了”的想法也將深刻在孩子的心上。

“怎么垂頭喪氣的？振作一點！”對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫，不但阻斷了親子溝通，也讓孩子相信情緒是不受歡迎的，進(jìn)而筑起一道心墻，變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。

“跌倒了不痛！都是地板害的！”當(dāng)孩子遇到挫折時，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環(huán)境的做法，會讓孩子無法對自己負(fù)責(zé)，失去從錯誤中反省學(xué)習(xí)的機會，容易養(yǎng)成遇到挫折“只會怪別人”的惡習(xí)。

孩子情緒學(xué)習(xí)經(jīng)驗深受父母的影響，父母同時也是穩(wěn)定孩子情緒的最主要來源。

如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受，就會慢慢將心情沉淀下來。

不過，同理孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。

協(xié)助孩子覺察、表達(dá)情緒，并厘清原因

父母要像一面情緒鏡子，運用言語反映孩子的真實感受，協(xié)助孩子覺察、認(rèn)清自己的情緒，例如：”看你哭得這么傷心，一定很難過，對不對？”響應(yīng)孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺。

之后用開放性的提問方式，例如：“今天是不是發(fā)生什么事了？”協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒，厘清情緒背后的原因。只有找到情緒反應(yīng)的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對癥下藥。

等孩子情緒緩和下來，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：”玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？”

培養(yǎng)情緒力是一個持續(xù)進(jìn)行的過程，一旦開始，就會漸入佳境。只要父母投入時間和耐心，運用技巧和練習(xí)，就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。