不知從何時(shí)起，孩子們已經(jīng)慢慢長大，也有了自己的情緒。也和我們一樣，有情緒失控的時(shí)候。那么孩子情緒失控是什么問題？一起來看看吧。

細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)，從2歲起，孩子們就越來越有性格了。

但凡不合他們心意的事，他們一定會(huì)搖頭說“不要”，對于想做的事，即便家長不認(rèn)可，他們也會(huì)說“非要”。不止如此，他們甚至?xí)Ω改溉蚰_踢。

這種現(xiàn)象到底是突然產(chǎn)生的，還是有跡可循呢？

很多時(shí)候，孩子的情緒失控，是在向我們釋放一個(gè)信號，我們需要讀懂孩子情緒背后的潛在表達(dá)。

小至堅(jiān)持自己吃飯、穿鞋，大至出門鬧著要買什么，任何一件芝麻綠豆大的事，都可能是導(dǎo)致孩子情緒失控的引爆點(diǎn)：

看中了某個(gè)玩具，家長沒給買，便開始坐在地上嚎啕大哭；

抱著ipad看動(dòng)畫片，家長說幾句，便鬧起了情緒；

搭積木時(shí)，稍微遇到點(diǎn)困難，就爆了，直接把零件摔到桌子上；

想要出去玩，家長不讓去，就會(huì)開始哭鬧；

在學(xué)校被同學(xué)搶走了心愛的玩具，會(huì)聲嘶力竭的抓狂。

一般來講，家長這時(shí)候會(huì)有這幾種表現(xiàn)：

急著讓孩子不要哭鬧，不惜以打罵來阻止孩子哭鬧。

急著給孩子講道理，試圖從理性上壓倒孩子，讓孩子認(rèn)識到自己的問題，接受現(xiàn)實(shí)，停止哭鬧。

把孩子晾在那里，不聞不問，坐等孩子自己情緒平復(fù)。

當(dāng)孩子情緒失控時(shí)，難道，真的一點(diǎn)辦法都沒有了嗎？

孩子為什么會(huì)情緒失控？

很多爸爸媽媽說：孩子心情好的時(shí)候跟天使一樣，真是可愛；但是當(dāng)他有情緒、發(fā)脾氣的時(shí)候，我卻不知如何是好。

有時(shí)候我去跟他好好講道理，卻勸不了；我來硬的話又壓不住。遇到這種情況爸爸媽媽們非常頭疼，不知道該怎么辦。

我們養(yǎng)孩子的時(shí)候會(huì)經(jīng)歷孩子各種各樣的情緒，這是不可避免的。

我們往往會(huì)享受孩子的開心時(shí)刻，卻應(yīng)對不了他們的憤怒或沮喪，或者想像滅火一樣趕緊把他們的負(fù)面情緒撲滅。

下面先來講一講孩子為什么會(huì)情緒失控。

1、父母對孩子過于溺愛

現(xiàn)在很多家長舍不得孩子難過，千方百計(jì)取悅孩子。

比如孩子輸了比賽，父母就會(huì)馬上安慰孩子：“沒事，下次努力一定贏。走吧，我們?nèi)?dòng)物園吧”。

這樣孩子的情緒很快被轉(zhuǎn)移了，他來不及體驗(yàn)失敗的情緒、思考總結(jié)下一步的目標(biāo)。對孩子來說，沒有自己的思考，他學(xué)習(xí)處理自己情緒的機(jī)會(huì)就喪失了。

孩子有什么需求都答應(yīng)，孩子闖了什么禍都不批評，孩子一哭一鬧就心疼。

長期以往，孩子就會(huì)越來越驕縱，一旦有什么要求得不到滿足，就會(huì)失控、哭鬧、發(fā)脾氣。

2、父母忽視對孩子的情緒管理

在中國教育科學(xué)研究院公布的《小學(xué)生家庭教育現(xiàn)狀調(diào)查》中顯示，在家長最關(guān)心的家庭教育項(xiàng)目中，孩子的情緒情感只占11.93%。

女兒：“我是不是永遠(yuǎn)都沒法讓你滿意？”

母親：“你覺得自己做得很好嗎？”

一句高傲俏皮的回答，一個(gè)年輕的生命就這樣逝去了?？杀氖?，這段對話不是上司對下屬，不是買家對客服，而是母親對女兒。

2016年，深圳一個(gè)16歲少女，因不堪父母責(zé)罵，服毒自殺。

2016年，達(dá)州市渠縣中學(xué)一名18歲少年，在個(gè)人QQ空間寫下2800余字的長文后，自殺。遺書里寫道：“我覺得我自己已經(jīng)毀了，我的情商太低，情感這方面嚴(yán)重有問題，感覺不到父母對我的愛……”

至親之間，稱贊與肯定就這么困難嗎？作為媽媽爸爸的家長尊嚴(yán)真就比孩子的情緒情感更重要嗎？

3、父母對孩子大吼大叫

容易情緒失控的孩子數(shù)不勝數(shù)。這往往與父母的教育方式有關(guān)，甚至這是孩子對父母心理狀態(tài)的一種繼承和延續(xù)。

有些父母在孩子惹自己生氣之后，往往會(huì)失去理智，對孩子大吼大叫，甚至大打出手，最后冷靜下來又心生悔意，懊惱不已，其實(shí)就是在不斷重復(fù)情緒失控的過程。

隨著類似情況日復(fù)一日的重演，這種心理模式逐漸被孩子習(xí)得和繼承，最后孩子也會(huì)變成容易失控的人。

4、孩子觸覺失調(diào)

孩子情緒失控，有時(shí)并不是個(gè)性問題，而是因?yàn)椤坝|覺失調(diào)”。

人類在胚胎期，有三層結(jié)構(gòu)，最外層日后發(fā)展成皮膚及神經(jīng)系，也就是說人類的觸覺和神經(jīng)體系是相關(guān)的，觸感便是神經(jīng)組織最重要的營養(yǎng)，觸覺的敏銳度會(huì)影響大腦辨識能力、身體的靈活及情緒的好壞。

觸覺失調(diào)的孩子最常見的表現(xiàn)為粘人、愛哭、怕陌生、膽小、孤僻、壞脾氣、固執(zhí)、挑食、偏食、咬人等，這些進(jìn)而影響其情緒和人格的健全發(fā)展。

剖腹產(chǎn)的生產(chǎn)方式使孩子出生時(shí)沒有經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，缺乏觸覺刺激。家庭生活環(huán)境的改變，使孩子活動(dòng)空間減少，缺乏戶外等游戲。在成長過程中被家長保護(hù)過度或限制過度等都會(huì)導(dǎo)致孩子的觸覺失調(diào)。

怎么應(yīng)對孩子情緒失控？

父母必須要明白，兒童對情緒的認(rèn)知、表達(dá)、疏導(dǎo)都是發(fā)展的初步階段。

成人能夠清晰的分辨不同情緒：壓力大、生氣、挫折等，但是孩子往往不能分辨，只能籠統(tǒng)地感到“這讓我不高興”。

而且他們會(huì)用直接等行為把情緒表達(dá)出來，比如大喊大叫、摔東西、發(fā)脾氣等，他們還不會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和疏解情緒。

作為父母，我們要特別注意觀察孩子，通過孩子的行為、語言、表情等線索去準(zhǔn)確判斷孩子等情緒。

只有這樣才能搞清楚孩子行為和情緒背后等原因，才能真正幫助孩子解決問題。

認(rèn)同孩子的情緒

如果我們理解孩子，就能夠平復(fù)孩子的情緒，孩子也不會(huì)被同一個(gè)問題困擾。

小寶上幼兒園時(shí)，有次突然哭了起來，老師沒有指責(zé)他，也沒有問他為什么哭，只是抱住他拍著他的背說：“小寶，你很傷心哦?！?/p>

小寶哭了一會(huì)兒，自己就說想媽媽了。老師就說：“哦，原來是想媽媽了，你完全可以早點(diǎn)告訴老師，不用不好意思。”

很多時(shí)候孩子只是需要你的認(rèn)可和理解。如果你不認(rèn)同他的情緒，他可能覺得他不應(yīng)該想媽媽，由此產(chǎn)生內(nèi)疚感。這種情緒和想媽媽的情緒交織在一起就很難安慰。

很多孩子入園都會(huì)想爸爸媽媽，很多家長會(huì)說“不要想爸爸媽媽，我們下班就來接你了”，這就是不認(rèn)同孩子的情緒。如果孩子說：“我會(huì)想媽媽的?！蹦敲淳突卮穑骸皨寢屢矔?huì)想你的?！?/p>

幫孩子認(rèn)識情緒

孩子能感受到的情緒是模糊的，所以父母首先要幫助孩子定義情緒，這樣孩子才知道情緒是有邊界的，是可以控制的，是生活的一部分。

而幫助孩子認(rèn)識情緒的方式除了直接告訴他“你臉紅、揮拳頭，這是生氣”；還可以和孩子一起看一些介紹情緒的繪本，讓孩子直觀的學(xué)習(xí)，碰到這種情況是什么情緒。

這對孩子有很大幫助，他們了解自己的情緒，知道自己的情緒是正常的，而且是可以改變的。把他們的思路從消極情緒轉(zhuǎn)移到怎么解決問題的積極思考中來，這對孩子的成長尤為重要。

引導(dǎo)孩子調(diào)整情緒

家長應(yīng)該接納孩子的情緒，比如當(dāng)孩子生氣想打人的時(shí)候，生氣的情緒是應(yīng)該被接納的。

教孩子有效發(fā)泄自己情緒的方法，比如運(yùn)動(dòng)、大喊、大哭、唱歌，或者通過談心來釋放自己內(nèi)心的壓力。

很多時(shí)候只要我們對孩子的情緒表示理解和認(rèn)同，他們就能平靜下來。但僅僅認(rèn)同情緒還不夠。

等孩子情緒緩和下來，引導(dǎo)他調(diào)整認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情。例如：”玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？”

孩子透過觀察、模仿，不斷吸收父母因應(yīng)情緒的風(fēng)格。只要父母投入時(shí)間和耐心，運(yùn)用技巧和練習(xí)，就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。

陪孩子玩觸覺游戲

如果出現(xiàn)因觸覺失調(diào)導(dǎo)致的情緒失控，還需要父母給予多點(diǎn)耐心與刺激，幫助孩子走出“壞脾氣”。

家長可以讓孩子接受一定的觸覺小游戲的訓(xùn)練，從根本上調(diào)整孩子的情緒失控。

抓癢游戲：

讓孩子躺在床上，抓撓他的腋下、胸口，依照孩子的反應(yīng)來控制力道，如果連一些常常接觸他人的部位也有強(qiáng)烈的反應(yīng)，則需要加大此游戲強(qiáng)度。抓癢游戲不是把孩子抓撓舒服了，而是要讓孩子感受到刺激，強(qiáng)化這種感覺刺激的學(xué)習(xí)。

麻布刷身游戲：

用麻布用中等力道刷孩子的手臂、前胸、后背、手心、足部，可以邊唱歌或者講故事，保持輕松的氛圍，以免孩子過度緊張。也可以用毛巾、海綿、媽媽化妝用的軟刷子代替。

大毛巾卷游戲：

找一條略微粗糙的大毛巾，將孩子整個(gè)卷起來，再輕輕滾動(dòng)或者下壓，也可以用雙手輕輕抱緊孩子身體的各個(gè)部位，強(qiáng)化各個(gè)部位的觸覺感受。

墊上游戲：

讓孩子在軟地墊上雙手抱頭，向左右兩個(gè)方向翻滾，對運(yùn)動(dòng)企劃，對觸覺，身體平衡與協(xié)調(diào)都有幫助。

小刺球游戲：

用帶突起的小刺球在孩子身上進(jìn)行滾動(dòng)、摩擦、輕壓，主要刺激孩子的后背、腳心、手心、腋下、脖子，四肢與前胸可以讓孩子自己完成。

心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭f：“家庭生活是我們學(xué)習(xí)情緒的第一個(gè)學(xué)校?！?/p>

在這個(gè)情緒學(xué)校里，父母通過自身的言行舉止來告訴孩子，他們是如何處理情緒的。

由此可見，提高孩子的情緒能力，已成了父母的必修課。