紅棗具有美容養(yǎng)顏的功效,豆渣是生產豆奶或豆腐的副產品沒含有豐富的蛋白質,脂肪以及鈣質等微量元素,用紅棗和豆渣一起做的棗糕營養(yǎng)豐富,味道香甜,入口絲滑,棗糕怎么做呢?我們一起來看看棗糕的做法!
適宜年齡
懷孕
功效
美容、養(yǎng)顏、補脾胃
主料
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豆渣200g
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面粉350g
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玉米面(黃)300g
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棗(鮮)150g
輔料
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酵母粉10克
制作步驟
1. 準備所需要的食材。
2. 將三種食材混合,用水調好酵母粉。
3. 用酵母粉水和面。
4. 和好的面,醒發(fā)。
5. 將紅棗去核。去核很麻煩,但吃棗糕時方便了。
6. 面醒發(fā)成這樣就可以了。
7. 棗糕入鍋。先做第一層,一層面,一層棗。
8. 再做第二層,一層面,一層棗。
9. 第三層,一層面,最上邊的這層棗擺出了一個“豆”字。這樣就可以蓋上鍋蓋開火蒸了。
10. 蒸熟的棗糕。
11. 出鍋后的棗糕。
小貼士
紅棗性溫和味甘,是最好的補氣養(yǎng)血的東西,而且還能夠提高人體免疫力,保護肝臟,孕婦吃棗糕還可以加適量的紅糖。做棗糕時還可以根據(jù)自己的喜好,將去核的紅棗和雞蛋一起打爛直接揉進面團里面。
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