日韩精品毛片在线播放_天噜啦无码AV在线播放_色欲AV免费在线观看_亚洲超短裙嫩模喷白浆在线观看

正在加載中...

首頁(yè) 飲食常識(shí) 白菜粥怎么煮好吃 這樣搭配更美味

白菜粥怎么煮好吃 這樣搭配更美味

1.白菜瘦肉粥

材料:白菜、瘦肉、大米、食鹽、味精、水

做法:

1、將白菜洗凈,切好,瘦肉切成長(zhǎng)條狀;

2、將大米和瘦肉放在一起煮,煮開后加入白菜;

3、煮沸后,加入適量的鹽和味精,再待一兩分鐘后即可。

小貼士:

1、白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,常吃白菜可預(yù)防便秘、痔瘡及結(jié)腸癌等。

2、白菜含豐富的維生素c,可有效地防治牙齦出血及壞血癥,有解熱除燥的功效。

白菜粥怎么煮好吃

2.白菜豬肝粥

材料:大白菜3片、豬肝1塊、大米1勺、小米1勺、寶寶鹽0.1克、豬油1勺、水適量

做法:

1、豬肝提前用水泡上幾小時(shí),中途換幾次水;

2、下鍋煮熟,多放一點(diǎn)水,然后取出,切成小顆粒;

3、大白菜洗凈,切碎;

4、大米小米混合洗凈,和碎白菜倒入鍋內(nèi),加入適量水,然后大火煮開,轉(zhuǎn)小火慢慢煮;

5、當(dāng)粥煮到粘稠的樣子時(shí),加入豬肝末,放一勺豬油;

6、起鍋前加入適量鹽調(diào)味即可。

小貼士:

豬肝提前用水泡上幾小時(shí)泡出血水,中途換幾次水。

白菜粥怎么煮好吃

3.黃瓜白菜粥

材料:黃瓜、白菜、大米、鹽、麻油、水

做法:

1、大米洗凈,倒入砂鍋內(nèi),加適量水,開火煮;

2、黃瓜切片,白菜切碎;

3、煮至粥熟,加入白菜、黃瓜,再煮一兩分鐘;

4 、起鍋時(shí)加入適量的鹽、麻油,拌勻調(diào)味即可。

白菜粥怎么煮好吃

本文由網(wǎng)絡(luò)整理 ? 版權(quán)歸原作者所有
上一篇
芋頭煮粥怎么煮才好吃 營(yíng)養(yǎng)可口的芋頭粥做法
下一篇
魚腥草可以煲什么湯 清熱解毒的下火湯譜
發(fā)表評(píng)論
驗(yàn)證碼
選擇表情
頁(yè)面數(shù)據(jù)