個頭1米8多的大男孩,一開口說話,竟然是娘娘腔。嬌小可人的小女生,一張嘴,聲音比中老年男人還低沉憨厚。家長不解:孩子小時候聲音還好好的,怎么突然會變這樣?其實,問題很可能出在變聲期。
是男生卻不是男聲
近1.8米的大個子,身材結(jié)實,長相陽光,但一開口說話,卻是娘娘腔。記者在河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院嗓音咽喉病科門診初次見到20多歲的李賀(化名)時,很難將他的聲音和人聯(lián)系在一起,因為實在太不搭調(diào)了。
20多歲的大男人說話卻像女人一樣高、尖,李賀很痛苦,他變得越來越沉默,即使在家也不愿和父母多說一句話。
“上學(xué)時,男生總追在后面笑我是‘女娃’,開始我還會反駁,可后來,連我都受不了我的聲音……”剛開口說了兩句話,李賀又陷入沉默。
門診上,除了李賀這樣的“男聲女調(diào)”患者,還有不少“女聲男調(diào)”患者,她們本應(yīng)是聲音清亮、尖細(xì)的女孩子,說話卻憨憨的、粗粗的,像個假小子。
變聲期決定一生的嗓音
河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院嗓音咽喉病科主任梅祥勝教授說:“‘男聲女調(diào)’、‘女聲男調(diào)’是青春變聲期常見的變聲障礙,這和青春變聲期的孩子長期受不良家庭環(huán)境影響有一定關(guān)系。此外,因變聲期用嗓不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致成年后聲音嘶啞的人更多?!?/p>
隨著體內(nèi)性激素的變化,通常女孩11~13歲開始來月經(jīng)、皮膚變得光滑,男孩12~14歲開始長喉結(jié)和胡須。伴隨著這些第二性征的出現(xiàn),女孩男孩們相繼進(jìn)入青春變聲期(半年到一年,少數(shù)可能三四年),他們的嗓音開始悄然改變。
由于男孩體內(nèi)雄性激素的含量是女孩的10倍,因此他們的嗓音變化要比女孩更明顯,他們會從稚嫩的童聲變成粗而低沉的男性成人聲。
“就像孩子在生長發(fā)育期間個頭會長高一樣,到了青春變聲期,他們的喉結(jié)、聲帶也會長大。不過,由于聲帶的增長速度比不上喉結(jié),導(dǎo)致其長期處于慢性充血狀態(tài),甚至不能正常閉合,因此孩子可能出現(xiàn)聲音嘶啞的問題?!泵废閯僬f。
這時,孩子要特別注意保護(hù)嗓子,不能大喊大叫、大聲唱歌或朗讀課文,否則,很容易引發(fā)喉炎,這可能導(dǎo)致他們長大后一直聲音嘶啞,會有損他們一生的嗓音質(zhì)量。
多與同性成年人接觸、交流
處在青春變聲期的孩子,需要擁有良好的家庭環(huán)境。這里所說的良好的家庭環(huán)境是指家庭成員中必須有同性的成年人,并且要讓孩子經(jīng)常和他(她)接觸、交流。
前面提到的李賀,其父親常年在外工作,和李賀生活在一起的家人清一色是女性。再加上李賀家家教很嚴(yán),除了上學(xué),他平時很少有機(jī)會外出,因而不管在家里還是在外面和成年男性接觸的次數(shù)、時間都很少。
“由于和成年男性接觸太少,導(dǎo)致李賀從心理上排斥青春變聲期自己聲音的變化,開始時他會捏著嗓子說話,慢慢地可能導(dǎo)致喉部發(fā)聲功能發(fā)育遲緩,最終發(fā)展成‘男聲女調(diào)’?!泵废閯僬f。
如何順利度過變聲期
如何讓孩子更好地度過青春變聲期呢?家長朋友不妨借鑒一下梅祥勝的做法。
“當(dāng)時,我跟兒子‘約法三章’:不許亂發(fā)脾氣、不許大聲喊叫;注意飲食,多喝水,少吃辣椒、芥末等辛辣刺激食物;保證睡眠充足。這些都是為了避免人為地造成聲音嘶啞或加重聲帶充血?!泵废閯僬f。
此外,梅祥勝還為兒子進(jìn)行了青春變聲期發(fā)聲訓(xùn)練。
首先,學(xué)會“氣沉丹田”,做單音節(jié)發(fā)聲。具體做法是:身體自然站立,將重心放在前腳掌上,然后做“衣、啊、烏”三個音的發(fā)聲練習(xí),每天練習(xí)15分鐘。
梅祥勝說,晚上8時~10時是一天中嗓子生理功能較強(qiáng)的時段之一,此時讓孩子進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練,效果最好。
一旦孩子聲音嘶啞,須禁聲;一旦患了感冒,須3天內(nèi)把病控制好,以免感冒加重聲帶充血。
此外,不要讓青春變聲期的孩子學(xué)習(xí)聲樂,以防造成聲帶疲勞,加重聲帶充血。
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