個頭1米8多的大男孩，一開口說話，竟然是娘娘腔。嬌小可人的小女生，一張嘴，聲音比中老年男人還低沉憨厚。家長不解：孩子小時候聲音還好好的，怎么突然會變這樣？其實，問題很可能出在變聲期。

是男生卻不是男聲

近1.8米的大個子，身材結(jié)實，長相陽光，但一開口說話，卻是娘娘腔。記者在河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院嗓音咽喉病科門診初次見到20多歲的李賀（化名）時，很難將他的聲音和人聯(lián)系在一起，因為實在太不搭調(diào)了。

20多歲的大男人說話卻像女人一樣高、尖，李賀很痛苦，他變得越來越沉默，即使在家也不愿和父母多說一句話。

“上學(xué)時，男生總追在后面笑我是‘女娃’，開始我還會反駁，可后來，連我都受不了我的聲音……”剛開口說了兩句話，李賀又陷入沉默。

門診上，除了李賀這樣的“男聲女調(diào)”患者，還有不少“女聲男調(diào)”患者，她們本應(yīng)是聲音清亮、尖細(xì)的女孩子，說話卻憨憨的、粗粗的，像個假小子。

變聲期決定一生的嗓音

河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院嗓音咽喉病科主任梅祥勝教授說：“‘男聲女調(diào)’、‘女聲男調(diào)’是青春變聲期常見的變聲障礙，這和青春變聲期的孩子長期受不良家庭環(huán)境影響有一定關(guān)系。此外，因變聲期用嗓不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致成年后聲音嘶啞的人更多?！?/p>

隨著體內(nèi)性激素的變化，通常女孩11~13歲開始來月經(jīng)、皮膚變得光滑，男孩12~14歲開始長喉結(jié)和胡須。伴隨著這些第二性征的出現(xiàn)，女孩男孩們相繼進(jìn)入青春變聲期（半年到一年，少數(shù)可能三四年），他們的嗓音開始悄然改變。

由于男孩體內(nèi)雄性激素的含量是女孩的10倍，因此他們的嗓音變化要比女孩更明顯，他們會從稚嫩的童聲變成粗而低沉的男性成人聲。

“就像孩子在生長發(fā)育期間個頭會長高一樣，到了青春變聲期，他們的喉結(jié)、聲帶也會長大。不過，由于聲帶的增長速度比不上喉結(jié)，導(dǎo)致其長期處于慢性充血狀態(tài)，甚至不能正常閉合，因此孩子可能出現(xiàn)聲音嘶啞的問題?！泵废閯僬f。

這時，孩子要特別注意保護(hù)嗓子，不能大喊大叫、大聲唱歌或朗讀課文，否則，很容易引發(fā)喉炎，這可能導(dǎo)致他們長大后一直聲音嘶啞，會有損他們一生的嗓音質(zhì)量。

多與同性成年人接觸、交流

處在青春變聲期的孩子，需要擁有良好的家庭環(huán)境。這里所說的良好的家庭環(huán)境是指家庭成員中必須有同性的成年人，并且要讓孩子經(jīng)常和他（她）接觸、交流。

前面提到的李賀，其父親常年在外工作，和李賀生活在一起的家人清一色是女性。再加上李賀家家教很嚴(yán)，除了上學(xué)，他平時很少有機(jī)會外出，因而不管在家里還是在外面和成年男性接觸的次數(shù)、時間都很少。

“由于和成年男性接觸太少，導(dǎo)致李賀從心理上排斥青春變聲期自己聲音的變化，開始時他會捏著嗓子說話，慢慢地可能導(dǎo)致喉部發(fā)聲功能發(fā)育遲緩，最終發(fā)展成‘男聲女調(diào)’?！泵废閯僬f。

如何順利度過變聲期

如何讓孩子更好地度過青春變聲期呢？家長朋友不妨借鑒一下梅祥勝的做法。

“當(dāng)時，我跟兒子‘約法三章’：不許亂發(fā)脾氣、不許大聲喊叫；注意飲食，多喝水，少吃辣椒、芥末等辛辣刺激食物；保證睡眠充足。這些都是為了避免人為地造成聲音嘶啞或加重聲帶充血?！泵废閯僬f。

此外，梅祥勝還為兒子進(jìn)行了青春變聲期發(fā)聲訓(xùn)練。

首先，學(xué)會“氣沉丹田”，做單音節(jié)發(fā)聲。具體做法是：身體自然站立，將重心放在前腳掌上，然后做“衣、啊、烏”三個音的發(fā)聲練習(xí)，每天練習(xí)15分鐘。

梅祥勝說，晚上8時~10時是一天中嗓子生理功能較強(qiáng)的時段之一，此時讓孩子進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練，效果最好。

一旦孩子聲音嘶啞，須禁聲；一旦患了感冒，須3天內(nèi)把病控制好，以免感冒加重聲帶充血。

此外，不要讓青春變聲期的孩子學(xué)習(xí)聲樂，以防造成聲帶疲勞，加重聲帶充血。